У нас вы можете посмотреть бесплатно 【記者會速報】生理期運動好困擾! 女性運動員該如何克服? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導】 生理期期間可以進行適量的運動, 幫助緩解經痛、減輕壓力和焦慮感、 提升心情、增加血液循環、消除水腫等。 T1聯盟會長錢薇娟分享, 以前就讀體育系時每天都要上游泳課, 生理期也不能請假, 甚至奧運時仍要上場比賽! 但女性只要以正確心態面對生理期, 依據不同的運動項目調整裝備等, 同時攝取當季食材、補充鐵質, 就能維持良好狀態。 👉文章點擊觀看:https://reurl.cc/4oRGDR ►健康醫療網【社群加起來,健康跟著來】 官網:https://www.healthnews.com.tw/ 臉書: / healthnews.tw LINE@:https://line.me/R/ti/p/@healthnews 錢薇娟, 運動員, 生理期, 鐵質攝取, #錢薇娟 #生理期 #鐵質攝取