У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginners' Transition From Road to Trail Running или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So you want to become a trail runner now? Maybe you’re jealous of all these epic mountain runs your friends are doing, or maybe you’re just looking for a literal change of scenery. Coach Morgan takes you though the best practices on how to safely and confidently transition from road running to trail running. We’ll go over what types of strength training to add in and how you’ll need to slow down to get faster on the change of terrain. Start Training with The Run Experience: Download our Training App for workouts, programs, & awesome coaching: https://tre.onelink.me/I8YZ/3eb5fc43 The 2 Week Quick Start Program is the perfect place to build speed, boost strength, and decrease injury (hint: it's free & also in the app!) http://bit.ly/2NDhzGL