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토크는 고 반복, 운동은 저 반복… (Feat. 유재석, 지석진)
3 года назад
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토크는 고 반복, 운동은 저 반복… (Feat. 유재석, 지석진)
짐종국에 왔는데 그냥은 못보내잖아요? ㅎ 오랫동안 재석이형을 봐오면서 딱 저 정도 운동을 즐기시는 분들이 효율적으로 도움이 될수 있는 의견을 담은 팁을 재석이 형을 통해서 ㅎ 알려 드렸습니다! 다양한 운동으로 더욱 디테일 한 자극과 근성장을 얻을 수 있는건 당연하지만 그만큼의 시간과 여력이 부족한 분들은.. 그냥.. 조금 더디게 얻더라도 부상 없이 오래 꾸준히 하실 수 있는 방법을 권해 드리고 싶습니다. 재석이 형이 직접 말하는 운동을 꾸준히 하고 난 이후 형의 달라진 인생 이야기!! 헬스 간증! ㅎ 이번 이야기가 많은 분들에게 큰 동기부여 가 되기를 바랍니다! #짐종국 #유재석 #지석진
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