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고지혈증 예방과 관리: 콜레스테롤 낮추는 방법, 고지혈증 약 부작용, 오메가3 복용법

우리나라 30세 이상 성인의 40% 이상이 앓고 있고, 각종 합병증의 토대가 되는 침묵의 살인자 고지혈증. 콜레스테롤 발생지, 콜레스테롤 높이는 음식, 콜레스테롤 낮추는 방법, 고지혈증 약과 부작용, 오메가3 종류와 권장량, EPA와 DHA등 고지혈증의 위험성, 예방 및 관리법에 대해 알려드립니다. | 가정의학과 전문의 이승남 원장 00:00 영상 미리보기 00:15 고지혈증 02:22 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치 03:11 콜레스테롤 발생지 04:01 콜레스테롤 높이는 음식 05:07 고지혈증과 폐경기 05:56 콜레스테롤 목표 수치 06:42 중성지방 목표 수치 07:50 오메가3의 중요성 08:34 콜레스테롤 낮추는 방법 8가지 11:38 고지혈증 약과 부작용 13:49 오메가3 종류와 유형 15:31 오메가3 EPA와 DHA 16:32 오메가3 일일 권장량 17:10 동물성 오메가3, 식물성 오메가3 18:49 오메가3 효능 20:27 폴리코사놀 영양제 21:13 햄프씨드 오일 📺 닥터이승남TV 구독하기:    / @leeseungnam   👨🏻‍⚕️ 이승남 약력: https://www.lsnbestclinic.com/leeseun... 🏥 이승남 강남베스트의원: https://www.lsnbestclinic.com/?utm_so... ※ 본 채널의 영상 및 댓글 답변은 전문의의 진료와 처방을 대체 할 수 없습니다. 모든 질환 및 치료는 전문의의 진료와 상의가 필요합니다. 처방된 약을 복용하시는 분들은, 다른 약제, 식품, 영양제, 건강보조식품등과의 상호작용과 부작용을 주치의와 꼭 상담하셔야 합니다. ※ 직접적인 진료없이는 진단 및 처방이 불가능하므로, 개인의 증상이나 처방된 약제에 대한 답변을 해 드릴수 없는점 양해바랍니다. 특정 제품이나 약제의 추천에 대한 답변 또한 해 드릴수 없는점 양해 바랍니다.