Yoga Mattutino | Pratica Dinamica per Sentirsi Bene fin dai Primi Minuti ✨ скачать в хорошем качестве

Yoga Mattutino | Pratica Dinamica per Sentirsi Bene fin dai Primi Minuti ✨

Benvenuti a questa lezione di Yoga Mattutino! Questa pratica dinamica e rinvigorente è pensata per aiutarvi a risvegliare il corpo e la mente già dai primi minuti della giornata. Con movimenti fluidi e semplici andremo a migliorare la mobilità delle articolazioni, attivare il core, rinforzare gambe e spalle e regalare leggerezza a tutto il corpo. ✨ Dopo questa sequenza vi sentirete: ✔️ più energici ✔️ più presenti e centrati ✔️ pronti ad affrontare la giornata con il sorriso Questa lezione è adatta a tutti e può diventare la vostra routine mattutina o un momento di benessere in qualsiasi altro momento della giornata. ✨ Mettetevi comodi sul tappetino, respirate profondamente e lasciate che il vostro corpo si risvegli con dolcezza. Per rimanere connessi, ricevere pratiche guidate, suggerimenti di yoga terapeutico, momenti di ispirazione quotidiana e lezioni dal vivo su Zoom, entra nel mio canale Telegram. Ti guiderò passo passo nella tua pratica: https://t.me/yuliasyogastudio #YogaMattutino #MorningYoga #PraticaYoga #Benessere #EnergiaPositiva #YogaPerTutti #YogaPerIniziareBeneLaGiornata #YogaFacile #YogaRoutine