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Rückenschmerzen beseitigen - ein alternativer Ansatz

Rückenschmerzen betreffen beinahe jeden. Mehr als jeder 2. hat mindestens einmal im Leben eine längere Periode an Rückenschmerzen. Geht man zum Arzt, wird meist geröngt, ein MRT gemacht und vorher so etwas "verschrieben" wie: Machen sie Sportpause Gehen sie Schwimmen Kräftigen sie ihren Bauch Nehmen sie einfach ein paar Schmerztabletten, dann wird das schon wieder Diese Tipps helfen aber nicht weiter, da sie die Ursache der Rückenschmerzen in keinster Weise bekämpfen. Mit diesem Video möchte ich dir einen alternativen Ansatz zeigen, der dir helfen kann deine Rückenschmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Dabei arbeiten wir nicht direkt am Rücken, sondern an der "Schalt-und-Walt-Zentrale", dem Becken und der Hüfte. ------------------------------------------------------ 📑Du möchtest frei von Einschränkungen sein und Dir endlich keine Gedanken mehr machen müssen, welche Bewegung Du durchführen kannst und welche beinahe unmöglich erscheinen? Dann ist das RESET 28 Tage Mobility Programm genau das Richtige für Dich: https://my-reset.com/28-tage-reset/ 📙 Hier geht es zu meinem Buch "Reha darf sexy sein": 🔗https://amzn.to/33VUz05 🔎 Abonniere diesen YouTube-Channel, um nie mehr ein Video zu verpassen: 🔗   / beschemae   (Auf die Glocke und "Alle" klicken) ✅ Folge mir auch auf Instagram: 🔗  / reset_mobility   Bleib geschmeidig! Dein Coach Benni Die Zeitstempel: 0:00 Der alternative Ansatz 0:44 Pelvic Roll Out 4:14 Außenrotation der Hüfte 7:26 Innenrotation der Hüfte 10:08 Dein Support. Danke!