• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO скачать в хорошем качестве

No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



No Entrenes Hombros al Azar, Haz ESTO

¿Te duelen los hombros y aun así no crecen? Tus hombros necesitan estos ejercicios que te enseñan a ganar fuerza, estética y salud articular sin destrozarte las articulaciones. 💪 Tus hombros necesitan estos ejercicios por que son clave para progresar en press banca, dominadas, flexiones y cualquier rutina de entrenamiento. Ideal si quieres ganar músculo, proteger el manguito rotador y entrenar más años sin dolor, seas principiante o avanzado. En este video vas a aprender: 📌 Por qué solo hacer press banca, dominadas y fondos no construye buenos hombros 📌 Los 4 pilares clave: press por encima de la cabeza, elevaciones laterales, aperturas inversas y rotaciones externas 📌 Errores típicos: demasiado peso, mala técnica, impulso y olvidar rotadores y deltoide posterior 📌 Mini rutina de hombros y esquema de 7 días para combinar fuerza, corrección y estabilidad 📌 Cómo evitar pinchazos, chasquidos y hombros lesionados mientras mejoras postura y rendimiento. 👉 Suscríbete a Fuerza Violeta para más técnica, rutinas y correcciones inteligentes 💬 Comenta qué ejercicio de hombros vas a añadir hoy y comparte el video con tu compi de entreno #FitnessEnEspañol #HombrosFuertes #FuerzaVioleta

Comments
  • No Entrenes ESPALDA Mal, Haz Estos 4 EJERCICIOS 13 дней назад
    No Entrenes ESPALDA Mal, Haz Estos 4 EJERCICIOS
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 8 Ejercicios de Peso Corporal Que Construyen Más Músculo Que Las Pesas 4 дня назад
    8 Ejercicios de Peso Corporal Que Construyen Más Músculo Que Las Pesas
    Опубликовано: 4 дня назад
  • От ОБЫЧНЫХ ПРЕДПЛЕЧИЙ к БРУТАЛЬНЫМ всего с 2 УПРАЖНЕНИЯМИ! 3 недели назад
    От ОБЫЧНЫХ ПРЕДПЛЕЧИЙ к БРУТАЛЬНЫМ всего с 2 УПРАЖНЕНИЯМИ!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ¿Quieres HOMBROS más grandes y fuertes? HAZ ESTO (5 ejercicios brutales) 1 месяц назад
    ¿Quieres HOMBROS más grandes y fuertes? HAZ ESTO (5 ejercicios brutales)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Haz Esto Si Tienes Muñecas Delgadas (Y Olvídate de los Wrist Curls) 9 дней назад
    Haz Esto Si Tienes Muñecas Delgadas (Y Olvídate de los Wrist Curls)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Entrena CALISTENIA en Casa Sin Necesidad de BARRA 6 дней назад
    Entrena CALISTENIA en Casa Sin Necesidad de BARRA
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Зеленского накормили этим 6 часов назад
    Зеленского накормили этим
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка 10 дней назад
    Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка
    Опубликовано: 10 дней назад
  • La Rutina MILITAR para Tener Piernas IMPARABLES 7 дней назад
    La Rutina MILITAR para Tener Piernas IMPARABLES
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Gym girl'... Bodybuilders start laughing at...until I HUMILIATES bodybuilder 😳|Anatoly gym prank 1 день назад
    Gym girl'... Bodybuilders start laughing at...until I HUMILIATES bodybuilder 😳|Anatoly gym prank
    Опубликовано: 1 день назад
  • No Entrenes PECHO Mal, Haz Estos 4 EJERCICIOS 8 дней назад
    No Entrenes PECHO Mal, Haz Estos 4 EJERCICIOS
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Calistenia vs Gimnasio: ¿Cuál es más efectivo? 2 недели назад
    Calistenia vs Gimnasio: ¿Cuál es más efectivo?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Los Únicos 3 Ejercicios Basados en la Ciencia para Construir un Pecho Fuertes, Anchos y Definidos! 5 дней назад
    Los Únicos 3 Ejercicios Basados en la Ciencia para Construir un Pecho Fuertes, Anchos y Definidos!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как выглядеть моложе после 40: причины, из-за которых ускоряется старение 1 месяц назад
    Как выглядеть моложе после 40: причины, из-за которых ускоряется старение
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно 1 месяц назад
    Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • El Sistema de 4 Flexiones que Multiplica tu Resistencia 5 дней назад
    El Sistema de 4 Flexiones que Multiplica tu Resistencia
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы! 11 месяцев назад
    Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Единственные 4 упражнения, которые тебе нужны, чтобы оставаться сильным и в форме после 50 2 месяца назад
    Единственные 4 упражнения, которые тебе нужны, чтобы оставаться сильным и в форме после 50
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ¿Qué le hace el ayuno intermitente a la testosterona masculina? (según la ciencia) 2 недели назад
    ¿Qué le hace el ayuno intermitente a la testosterona masculina? (según la ciencia)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 8 Ejercicios Inspirados en Nuestros Ancestros para una Fuerza Insana (Adaptación Moderna) 6 месяцев назад
    8 Ejercicios Inspirados en Nuestros Ancestros para una Fuerza Insana (Adaptación Moderna)
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5