10 คำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายกับตัวเอง | อาหารสมอง The BookTeller скачать в хорошем качестве

10 คำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายกับตัวเอง | อาหารสมอง The BookTeller

10 คำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายกับตัวเอง อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller อาหารสมองในตอนนี้จะชวนคุณมาคุยถึง สิบคำแนะนำในแบบง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณเบาสบายขึ้นได้ทันที ที่คัดมาจากหนังสือเล่มเล็กๆ น่ารักๆ ที่ชื่อว่า "ผ่อนคลายกับชีวิตบ้างแล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น" โดยในแต่ละคำแนะนำที่ผมคัดมาก็จะมีตั้งแต่ การคิดว่าตัวเองไม่ได้เรื่อง แคร์คำของคนมากเกินไป ร้อนจนไม่สงบ หงุดหงิด ชอบเปรียบเทียบ ใจมีความกังวล เป็นต้น คำแนะนำเหล่านี้ มีจุดประสงค์เพื่อให้ใจของเราเบาสบาย เมื่อใจของเราเบาสบายชีวิตก็จะเต็มไปด้วยเรื่องดีๆ ติดตามฟังในตอนนี้ครับ ---------- ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   @TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #พัฒนาตนเอง ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / @thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   ----------- Source : หนังสือ ผ่อนคลายกับชีวิตบ้างแล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น เขียนโดย โคเซโกะ โนบุยุกิ สำนักพิมพ์ WeLearn อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller