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Cómo adelgazar: 10 consejos para perder peso

¿Quieres consejos para perder peso? Aprende a adelgazar de manera saludable con estos 10 consejos que te da la dietista-nutricionista de Alimmenta Adriana Oroz. Después de compartir con vosotros la versión corta de este vídeo de "tips para perder peso", os presentamos el vídeo extendido. Adriana Oroz comenta cada uno de los tips que ella considera imprescindibles a la hora de plantearse alcanzar un peso saludable. Ya sabéis que desde Alimmenta NO os recomendamos seguir dietas milagro, que prometen perder muchos kilos en un mes o incluso perder mucho peso en días. La única manera de adelgazar de manera saludable y duradera, es mediante una dieta equilibrada y, sobre todo, con mucha constancia. Si tu objetivo es alcanzar un peso saludable y no recuperarlo, lo conseguirás mediante una dieta equilibrada y la adopción de buenos hábitos de vida. Y si tienes que adelgazar muchos kilos para llegar a un peso saludable y no has podido conseguirlo por tu cuenta, te recomendamos que te dejes guiar en este proceso por un dietistas-nutricionista. MÁS INFORMACIÓN Vídeo: "Adelgazar rápido para una boda o evento: ¿Tiene sentido "caer" en una dieta milagro?"    • Adelgazar rápido para una boda o evento: ¿...   Vídeo: "Cenas para adelgazar: Recetas fáciles y rápidas para perder peso"    • Cenas para adelgazar: Recetas fáciles y rá...   Vídeo: 10 tips para perder peso (versión corta)    • DIETA PARA ADELGAZAR | 10 tips para que tu...   Vídeo: Cómo perder 20 kilos sin dietas milagro    • Adelgazar 20 kilos sin dietas milagro, apr...   Vídeo: Adelgazar 15 kilos, Consejos para perder 15 kg sin recuperarlos    • Adelgazar 15 kilos: Consejos para perder 1...   Vídeo: "¿Cómo perder 10 kilos de manera saludable?"    • Adelgazar 10  Kilos: ¿perder 10 Kg de peso...   Vídeo: "Adelgazar 5 kilos, 12 claves para perder 5 kilos con salud"    • Adelgazar 5 kilos: 12 claves para perder 5...   Dieta para adelgazar 5 kg de forma saludable https://www.alimmenta.com/dietas/adel... Dieta para adelgazar 10 kg de forma saludable https://www.alimmenta.com/dietas/adel... Dieta para adelgazar 15 kg de forma saludable https://www.alimmenta.com/dietas/adel... Dieta para adelgazar 20 kg de forma saludable https://www.alimmenta.com/dietas/adel... Conoce nuestro servicio online    • Dietista Online, tu nutricionista online p...   Visita nuestra web http://www.alimmenta.com SÍGUENOS EN REDES SOCIALES FACEBOOK   / alimmenta.dietistas.nutricionistas   TWITTER   / alimmenta   INSTAGRAM   / alimmenta   YOUTUBE    / alimmenta