Spartricks & Meal Prep 💰👌🏻| Frühstück & Snacks 🥯🌾| mamiblock скачать в хорошем качестве

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Werbung mamiblock-Shop ➡️Unkaputtbare Lunchbox: https://mamiblock-shop.de/collections... ❤️ Zum Launch wird diese Woche (3.3.- 9.3.25) bei jeder Bestellung einer unkaputtbaren Brotdose mein GU-Buch "Antiverschwendung" kostenlos mit dazugelegt💝. Ideen für das sparsame Kochen und gute Sparrezepte hätten wir glaub ich alle gerne mehr, denn das Alltagskochen geht mittlerweile ganz schön ins Geld. Deswegen hab ich in diesem Video mal unsere liebsten Frühstücks- und Snack-Rezepte zusammengefasst, die aus besonders kostengünstigen Zutaten bestehen, die sehr einfach sind, gut zu Meal preppen und gut einzufrieren sind. Damit wir morgens zum Frühstück nur zuzugreifen brauchen, schnell etwas mitnehmen oder mitgeben können und auch am Nachmittag immer etwas da ist, das wir für uns und die Kinder schnell mal wegsnacken können. Viel Spaß beim Video 🤗 REZEPTE: 1. Apfelkuchenmüsli 🍎🌾 Zutaten für 6 Portionen: 200g Hirse, 2 Äpfel, 2 TL Zimt, etwas Agavendicksaft, 1l Milch (oder 1/2 Milch und 1/5 Wasser). Zubereitung: Hirse und Flüssigkeit aufkochen und nach Belieben mit Agavendicksaft süßen. Die Hirse mindestens 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren einköcheln lassen. Die beiden Äpfel können in der Zwischenzeit gerieben werden und zusammen mit dem Zimt unter die Hirse gerührt werden. 2. Banana- Peanutbutter Breakfast 🥜🍌 Erdnussbutter mit einem Schuss heißem Wasser auflösen. Einmal gut durchmischen und Banane dazuquetschen. Haferflocken reingeben und nochmal aufgießen mit Wasser oder Milch, alles pi mal Daumen, das schmeckt IMMER. Die Haferflocken quellen auf und saugen die Flüssigkeit auf und wenn es einem später etwas zu dick ist, gibt man eben noch Flüssigkeit dazu. 3. Baked Oats 🥧🌾 Das Porridge kann man jetzt noch zu Baked Oats weiterverarbeiten. in einer Auflaufform ausstreichenund im 180Grad heißen Ofen backen. Je länger man backt, desto fester wird es. Weich oder knusprig sehr lecker. 4. Fluffige Quarkbrötchen 🥯 Zutaten: 250g Quark, 300g Mehl, 5 EL Milch, 3 EL Rapsöl, 1 Ei, 2 TL Backpulver, 1 Prise Salz Zubereitung: Alle Zutaten zusammenmixen. Den Teig 10min ruhen lassen und auf bemehlter Arbeitsfläche zu einer Rolle rollen. Stücke abschneiden und zu Brötchen rollen. 180Grad Umluft, ca. 15min. 5. Mini-Quiche ohne Boden 🥧🫑🌽 Zutaten: 300 g Gemüse, das kann TK- Gemüse sein, aber auch Reste wie Brokkoli, Erbsen, Karotten, Paprika, Zucchini (entweder vorgeragt oder so klein wie Erbsen, Mais oder geraspelte Karotten und gewürfelte Paprika. 500 g Magerquark, geraspelter Käse, 4 Eier, Salz und Pfeffer. Zubereitung: Alle Zutaten vermengen und entweder als richtige Quiche in einer Springform ausbacken oder kleine Portionen im Muffinblech draus machen. Etwa 50min bei 180 Grad Umluft backen. by MAMIBLOCK PRODUKTE ******************************* 💡 https://mamiblock-shop.de/by-mamiblock/ Wir haben uns viele Gedanken gemacht und uns ein paar ganz besonders praktische und schöne Produkte ausgedacht, die wir für unsere Familie selbst gebraucht und nicht gefunden haben. Zum Beispiel den Unendlichen Speiseplan, Kinderkalender, Kinderplaner, Routinemagneten und vieles mehr zum Planen und Organisieren unseres Familienalltags. MAMIBLOCK-SHOP ******************** ❤️ https://mamiblock-shop.de 📌Jedes Mal, wenn du im mamiblock-Shop bestellst, kannst du dir 2 "Für Dich"-Produkte gratis mit in den Warenkorb legen. Soziale Netzwerke ********************* ❤️ FACEBOOK:   / mamiblock   ❤️ INSTAGRAM:   / mamiblock   ___ E-Mail Kontakt ***************** PRIVAT und GESCHÄFTLICH: [email protected] Impressum ************* mamiblock UG (haftungsbeschränkt) Torstraße 105-107 10199 Berlin [email protected] Mamiblock ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. ✨Sehr wichtig ist mir, dass ihr wisst, dass ich immer ehrlich bin und nur Produkte platziere, die ich auch wirklich selber gut finde, getestet und für gut befunden habe und/ oder in meinem Alltag benutze.✨ Ich freue mich immer sehr über einen Daumen nach oben und euer Feedback. Danke für eure Unterstützung 😘