Скачать с ютуб хватит откладывать, начни действовать • хочу, но не делаю: причины и решения в хорошем качестве

хватит откладывать, начни действовать • хочу, но не делаю: причины и решения

Знакома ли тебе ситуация, когда ты всё знаешь, понимаешь, планируешь, но ничего не делаешь? В этом видео будем разбираться, почему это происходит, откуда берется сопротивление и как помочь себе перейти к реальным действиям! Консультации и личное сопровождение: https://rashdary.ru Мой классный телеграм: https://t.me/rashdary Соцсеть с картинками:   / rashdary   Таймкоды: 00:00 интро 00:25 про ситуацию откладывания 01:15 причина первая: нет ясности и не прописан корректный план 02:50 откуда берется прокрастинация 05:26 причина вторая: не сформулировано "зачем" 07:25 мой пример: как менялись мои смыслы в блогинге 08:20 причина третья: страхи 10:06 от чего нас пытается защитить наш страх (вы удивитесь) 11:35 причина четвертая: вторичные выгоды 12:31 мой пример: как я два года хотела уволиться, но ничего для этого не делала 14:06 причина пятая: перфекционизм (и как он помогает нам поднимать нашу самооценку) 17:21 главная причина, почему мы хотим, но не делаем (применимо ко всем) 18:29 задаю вам неприятный, но очень важный вопрос, который вытащит вас из откладывания #психология #саморазвитие #какизменитьжизнь #самопомощь #заботаосебе #самоподдержка #прокрастинация #откладывание #хочунонеделаю #какперестатьоткладывать #мотивация #лень #дарьяращупкина #ращупкина #rashdary #какначатьдействовать #какначатьделать #отидеикдействию #коуч #психолог #личностныйрост