Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков скачать в хорошем качестве

Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков

Друзья! Я не являюсь профессионалом в мире единоборств, но я получил определенный опыт в своё время, занимаясь с очень хорошими наставниками по боксу, мма и грэпплингу. В данном видео я хочу затронуть тему развития силы ударов руками, конечно же, с помощью гири. Данные упражнения я не брал из космоса, все они были показаны мне профессионалами своего дела, а я сейчас хочу поделиться этой информацией с вами. Палец вверх, если было интересно. Как всегда, жду ваших комментов и буду активно отвечать на них. Да прибудет с вами сила, как говорится в известном кинофильме :) Оригинальные гири здесь heavymetalsport.ru _______________________________________________________ РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала. И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :) _______________________________________________________ Гиревой фитнес для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=RxZNH... VK: https://vk.com/pro_streetfit INST: serge.kashirin