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Qu'est-ce qui provoque un burn out ?

Qu'est-ce qui conduit au burn-out ? Vous pensez peut-être que c’est juste une question de faiblesse personnelle ou de perfectionnisme, mais c’est bien plus complexe. 😰 En réalité le burn out se produit à la conjonction de 3 familles de facteurs : ➡️ Les facteurs personnels, comme le perfectionnisme ou l’idée qu’on doit tout gérer seul·e. ➡️ Les facteurs contextuels, c’est à dire les évènements qui vous tombent sur le coin de la figure ➡️ Les facteurs systémiques, comme le manque de soutien ou les attentes énormes de la société envers les parents. Dans cette vidéo, je vous aide à identifier ces facteurs pour comprendre ce qui peut vous épuiser. 👉 Pour aller plus loin, lisez l'article complet : 📖 "Comprendre le burn-out parental" ➡️ https://blog.scommc.fr/comprendre-le-...