У нас вы можете посмотреть бесплатно Keskivartalo painotteinen kahvakuula- treeni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tervetuloa polvi- ja mattotasossa tehtävän kahvakuulaharjoituksen pariin. Ensimmäiset liikkeet voit halutessasi tehdä myös seisten, jos et halua/pysty polvien päällä niitä tekemään. Tässä harjoituksessa on pääkohteena keskivartalo. Myös kädet/ylävartalo saa oman osansa. HUOM! Emme tee yhdessä pidempää alkulämmittelyä. Suosittelen omatoimista lämmittelyä esim kävelylenkin muodossa. Treeni-iloa.💪🥰