Zábavné rozbehanie s prváčikmi скачать в хорошем качестве

Zábavné rozbehanie s prváčikmi

Ak hľadáte rýchly a efektívny spôsob, ako zaujať deti a dynamicky začať hodinu telesnej výchovy, vyskúšajte rozbehanie po čiarach od Juraja. Aj prváčikovia pochopia pravidlá bleskovo a veľmi rýchlo sa zapoja. Rozbehanie po čiarach Učiteľ ide deťom príkladom a po čiarach ukazuje rôzne prvky. Strieda pritom ich intenzitu: rýchlo - pre zvýšenie tepovej frekvencie a nárast energie. stredne - pre udržanie rytmu pomaly - pre oddýchnutie si a lepšiu organizáciu žiakov Rozbehanie prebieha po obdĺžniku na čiarach. Pravidelne sa strieda dlhý a krátky úsek. Telocvikár vyberá prvky podľa situácie a podľa toho, ako ich žiaci zvládajú. Môže zadať jednoduchšie úlohy, napríklad mierny beh alebo kráčanie. Naopak, ak chce deti rozveseliť a zvýšiť dynamiku, môže pridať náročnejšie a zábavné prvky, ako je napríklad "spiderman walk" (chôdza ako pavúk). Keď potrebuje zvoľniť, zadá niečo ľahšie. Keď chce vzbudiť viac emócii, pridá napríklad "spiderman walk" :) Je to o konkrétnych nápadoch a kreativite. Pre ešte viac inšpirácie a zábavy v úvode hodiny, môžete vyskúšať aj zvieratkovskú rozcvičku v podaní Ruda:    • Zvieratková rozcvička s Rudom Pátkom (Trén...   Ďakujem že nakupujete na https://www.deivo.sk a umožňujete mi tvoriť pre vás telocvikárske videá.