У нас вы можете посмотреть бесплатно Schulterschmerzen beim Arm heben? | Starte mit diesen 3 EINFACHEN Übungen in 2024 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Du leidest an Schulterschmerzen beim Arm heben? Wie auch immer es dazu gekommen ist, in diesem Video zeige ich dir 3 Übungen um deine Situation selber zu verbessern. Starte mit diesen Übungen für mehr Beweglichkeit und weniger Schulterschmerzen! 0:00 Intro 0:27 Dürfen Übungen weh tun? 1:21 Übung 1: Rock Backs 2:55 Übung 2a: Schulter heben mit Hilfe (Black Roll Variante) 4:02 Übung 2b: Schulter heben mit Hilfe (Handtuch Variante) 5:04 Übung 3: isometrische Schulter Außenrotation Rechtlicher Hinweis: Die Informationen in meinen Videos ersetzen keine persönliche Beratung oder Behandlung bei einem Physiotherapeuten. Des Weiteren ersetzen sie keine Untersuchungen oder Diagnosen durch einen approbierten Arzt oder Ärztin. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung von eigenständigen Diagnosen verwendet werden. Bitte konsultieren sie ihren Arzt oder ihre Ärztin ihres Vertrauens! Die Videos dienen zur Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.