DICAS PARA AUMENTAR A LUBRIFICAÇÃO | Dra. Lilian Fiorelli скачать в хорошем качестве

DICAS PARA AUMENTAR A LUBRIFICAÇÃO | Dra. Lilian Fiorelli

Se você está enfrentando secura na região íntima, saiba que esse problema é comum, especialmente após a menopausa, mas pode ser tratado de forma eficaz! Neste vídeo, apresento 12 dicas práticas para melhorar a lubrificação e proporcionar mais conforto na sua vida sexual. 1️⃣ Investigar a causa 2️⃣ Utilizar energias vaginais 3️⃣ Valorizar as preliminares 4️⃣ Cuidar da emoção e fortalecer o relacionamento 5️⃣ Tratar doenças ginecológicas 6️⃣ Avaliar medicamentos que podem estar afetando a lubrificação 7️⃣ Terapia hormonal 8️⃣ Estrogênio tópico 9️⃣ Lubrificantes vaginais para alívio imediato 🔟 Hidratantes vaginais para uma solução mais duradoura 1️⃣1️⃣ Óleo de coco 1️⃣2️⃣ Praticar exercícios de assoalho pélvico Lembre-se: usar lubrificantes e hidratantes pode aliviar momentaneamente, mas é fundamental identificar e tratar a causa do problema. Converse com seu ginecologista para um diagnóstico preciso e o tratamento adequado. 🦋 Assista agora e descubra qual dessas dicas pode transformar sua saúde íntima! ________________________ Conheça o Curso Você Plena: do Prazer à Plenitude ➡️ Entenda e resolva a falta de Libido ➡️ Aprenda a alcançar o Orgasmo ➡️ Descubra sobre as diferentes Linguagens do Amor ➡️ Transforme sua vida por meio da Sexualidade Curso 100% Online para todas as mulheres e homens que desejam entender a fundo a sexualidade feminina. Inscreva-se: https://bit.ly/CursoVocePlena ________________________ Capítulos: 00:00 - Como melhorar a lubrificação vaginal? 00:43 - Investigue a causa 01:55 - Energias vaginais 03:22 - Preliminares 04:31 - Emoção e relacionamento 05:48 - Tratar doenças ginecológicas 07:20 - Medicamentos 09:23 - Terapia hormonal 10:36 - Estrogênio tópico 11:28 - Lubrificante vaginal 12:28 - Hidratante vaginal 13:10 - Óleo de coco 14:10 - Exercícios de assoalho pélvico ______________________ Acompanhe as redes sociais e saiba mais sobre a Dra. Lilian: Site: https://bit.ly/SiteLilianFiorelli Facebook: https://bit.ly/FbLilianFiorelli Instagram: https://bit.ly/InstaLilianFiorelli TikTok: https://bit.ly/TikTokDraLilianFiorelli Quiz de Sexualidade: https://bitly.com/QuizSexualidade ________________________ Envie uma mensagem no WhatsApp: https://bit.ly/WhatsLilianFiorelli Entre em contato por email: [email protected] ________________________ Dra. Lilian Fiorelli, médica da mulher 40+ Uroginecologia e Sexualidade Feminina CRM 129.306 | RQE 36751-1 #lubrificaçãovaginal #saúdeíntima #menopausa #securavaginal #dicasdesaúde #ginecologia #exercíciosdeassoalhopélvico #autocuidado #vocêplena