18 упражнений, которые нужны КАЖДОЙ программе Hyrox! скачать в хорошем качестве

18 упражнений, которые нужны КАЖДОЙ программе Hyrox!

Здесь я даю вам по 2 упражнения на каждую станцию, всего 18 упражнений для каждого. Следите за новостями до конца, ведь я также дам бонус, который кардинально изменит ваши результаты. Заявка на онлайн-коучинг https://l3ssheemctg.typeform.com/to/P... Подпишитесь на мою рассылку: https://steven-collins-training.ck.pa... Подпишитесь на меня в Instagram:   / stevencollinstraining   Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть вопросы. Спасибо! 00:00 — Введение 00:17 — Уточнение 00:50 — Беговое упражнение №1 01:43 — Упражнение №2 02:24 — SkiErg упражнение №3 03:44 — Упражнение №4 05:01 — Толкание саней 05:08 — Упражнение №5 05:58 — Упражнение №6 06:38 — Упражнение №7 06:54 — Упражнение №8 07:07 — Прыжки в длину с берпи, упражнение №9 07:57 — Упражнение №10 08:19 — Гребля, упражнение №11 09:17 — Упражнение №12 09:39 — Переноска фермера, упражнение №13 10:17 — Упражнение №14 10:53 — Выпады с сэндбэгом, упражнение №15 11:13 — Упражнение №16 12:17 — Броски мяча в стену, упражнение №17 12:57 — Упражнение #18 13:13 — БОНУСНОЕ упражнение 14:28 — Спасибо!