У нас вы можете посмотреть бесплатно Неизвестная бариатрия #7. Апноэ, бессонница, срыв похудения... 80% пациентов об этом не знают! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Обструктивное апноэ сна. Как победить ХРАП? Как помочь себе и окружающим? Взаимосвязь снижения веса и сна. Как нарушения сна негативно влияют на процесс похудения? Гормоны и сон. Сон и бариатрия? CPAP-терапия. Движение - это жизнь. А сон? Частые ночные мочеиспускания - маркер апноэ? Кардиологические риски при плохом сне. При обструктивных эпизодах продолжительность жизни сокращается в среднем на 15 лет! 00:00-01:02 Интро 01:02-04:44 О госте 04:44-11:42 Лишний вес и сон 11:42-16:19 Бариатрия, ожирение и обструктивное апноэ сна 16:19-18:42 Формы апноэ, риски ССС, гипертензия, инфаркты 18:42-22:20 Как понять, когда обращаться к сомнологу? 22:20-30:09 Подготовка бариатрического пациентка к операции - взгляд сомнолога 30:09-37:48 СРАР (РАР) терапия. Синдром Пиквика 37:48-41:15 Что делать, если синдром апноэ не прошёл после операции и похудения? 41:15-47:46 Что делать, если не получается спать свою норму сна? Нет времени или возможности 47:46-51:03 Мелатонин, кортизол и сон. Сон при источниках света 51:03-54:48 Блиц 21:10 Тест на качество сна. Оцените свой сон за последний месяц: 1. Ваша продолжительность сна от 7 до 8 часов за ночь. 2. Трудности с засыпанием не более 2 раз в неделю. 3. Трудности с поддержанием сна (пробуждения среди ночи) не более 2 раз в неделю. 4. Отсутствие приема каких-либо снотворных препаратов. 5. Освежающий сон минимум 5 раз в неделю. Оцените каждый вопрос: Если «Да» – 1 балл. Если «Нет» – 0 баллов. Оценка теста: Если у Вас оценка «5» то вероятность умереть от всех причин на 30% ниже по сравнению с теми, у кого оценка «0» или «1». Если вам около 30 лет, то с оценкой «5» мужчины проживут на 4,7 года дольше, женщины – на 2,4 года дольше. Если у Вас оценка «0», «1» или «2», то целесообразно обратиться к сомнологу. Если оценка 3-4 можно начать с выполнения рекомендаций по здоровому образу жизни и гигиене сна. Если через 2-3 месяца оценка не достигнет 5, то целесообразно также обратиться к врачу __________________________________________________________ Корнюшин Олег Викторович. Бариатрический хирург, пластический хирург, кмн. Выполняет весь спектр бариатрических вмешательств. В пластической хирургии специализируется на операциях после значительного снижения веса. Г. Санкт-Петербург, улица Аккуратова, 2. Приём в северо-западном федеральном медицинском исследовательском центре им. В. А. Алмазова Запись на консультацию: +7(960)276-44-17