Ranbhaji | ambadi chya fulanchi chatni। ambadichya fulachi chatni | अंबाडीच्या फुलांची चटणी | फायदे скачать в хорошем качестве

Ranbhaji | ambadi chya fulanchi chatni। ambadichya fulachi chatni | अंबाडीच्या फुलांची चटणी | फायदे

Ranbhaji | ambadi chya fulanchi chatni। ambadichya fulachi chatni | अंबाडीच्या फुलांची चटणी | फायदे ambadichya fulachi chatni ambadi ke phool ki chatni ambadichi chatni,ambadi chutney , ambadi flower chutney ।,अंबाडीच्या फुलांची आंबट गोड चटणी , #ambadi ,#recipe #viralvideo ,#newvideo अंबाडीचे आरोग्यवर्धक फायदेवी रक्तदाब नियंत्रित ठेवते. अंबाडीची भाजी वाढलेला रक्तदाब कमी करून नियंत्रित ठेवण्यासाठी मदत करते. अंबाडा भाजीत अँटीऑक्सिडंट्स मोठया प्रमाणात असतात त्यामुळे वाईट कोलेस्टेरॉल कमी होते व रक्तदाब नियंत्रित होतो हाय ब्लडप्रेशरची माहिती वाचा.. वजन कमी करते.. अंबाडी हा लो कॅलरीज डायट असून अनेक पोषकतत्वे, व्हिटॅमिन, फायबर्स यामध्ये असतात त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी आहारात या भाजीचा समावेश करू शकता. डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी.. अंबाड्याच्या भाजीत व्हिटॅमिन A, आयर्न, झिंक मुबलक प्रमाणात असल्याने डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी ही भाजी उपयुक्त असते. केसांच्या आरोग्यासाठी.. अंबाड्याच्या भाजीत अनेक पोषकघटक, व्हिटॅमिन आणि प्रोटीन मुबलक असते त्यामुळे केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त असून केस गळणे, तुटणे या समस्या कमी होतात. हाडांच्या मजबुतीसाठी.. अंबाड्याच्या भाजीत हाडांच्या मजबुतीसाठी आवश्यक असणारा कॅल्शिअम हा घटक भरपूर असतो. त्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिस यासारख्या आजाराला दूर ठेवते. येथे क्लिक करा व जाणून घ्या ऑस्टिओपोरोसिस या आजाराची माहिती हिमोग्लोबिन वाढवते.. या भाजीत लोहाचे प्रमाण जास्त असल्याने हिमोग्लोबिन कमी असणाऱ्यानी ही भाजी आहारात घ्यावी. रक्तल्पता किंवा ऍनिमिया आजारात ह्या भाजीचे सेवन करावे. लघवीच्या तक्रारी दूर करते.. अंबाडा हा diuretic गुणांचा असल्याने लघवीला जळजळ होणे, उन्हाळे लागणे यावर ही भाजी उपयुक्त ठरते. madhura recipe marathi, अंबाडीच्या लाल बोंडांची चटणी