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발바닥 통증, 발만 치료하면 안 되는 이유! (족저근막염·아킬레스건염의 진실)

"자꾸 재발하는 발바닥과 뒤꿈치 통증, 언제까지 '발'만 치료하실 건가요?" 안녕하세요, **프롬더바디(From the Body)**입니다. 아킬레스건염이나 족저근막염으로 병원을 찾아 주사도 맞고 체외충격파도 받아봤지만, 얼마 못 가 다시 통증이 도지는 경험을 해보셨을 겁니다. 그 이유는 통증이 나타나는 '발'이 사실은 가해자가 아니라 '피해자'이기 때문입니다. 우리 몸은 하나로 연결되어 있습니다. 엉덩이 근육이 제 기능을 못 하거나 걷는 모양새가 틀어지면, 그 모든 과부하를 발이 대신 짊어지게 됩니다. 오늘 영상에서는 단순한 통증 완화를 넘어, 왜 내 발이 아플 수밖에 없었는지 그 근본적인 원인과 움직임 관점의 재활 해결책을 명확히 정리해 드립니다. 내 몸을 고쳐 쓰는 법, 이제 발이 아닌 '움직임'에 집중해 보세요.

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