33-минутная функциональная тренировка | Тренировка всего тела скачать в хорошем качестве

33-минутная функциональная тренировка | Тренировка всего тела

33-минутная функциональная тренировка | Тренировка на всё тело — приготовьтесь к увлекательной тренировке функциональных движений, которые вы выполняете каждый день! Это тренировка на всё тело, поэтому будут задействованы все основные группы мышц. Берите гантели и давайте двигаться каждый день! Формат: 45/15 x3 Вам понадобится: различные гантели, скамья по желанию. Абонемент Move Daily: https://movedailyca.mykajabi.com/offe... Программа Body Sculpt Blueprint: https://www.movedaily.ca/body-sculpt-... Календарь силовых тренировок Stratton: https://www.movedaily.ca/organize-you... Как нарастить мышечную массу с возрастом 3.0: https://www.movedaily.ca/how-to-build... Menopause Override 2.0 https://www.movedaily.ca/menopause-ov... Летний календарь силовых тренировок: https://www.movedaily.ca/summer-stron... КУЛИНАРНАЯ КНИГА! «Такие люди, как мы, готовят такую ​​еду»: https://amzn.to/3jFwgbD БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ: Бесплатное руководство по белку в период менопаузы: https://movedailyca.mykajabi.com/prot... Бесплатное руководство по рельефным плечам: https://movedailyca.mykajabi.com/how-... Бесплатное руководство по рельефным рукам: https://movedailyca.mykajabi.com/your... Руководство по приоритетному употреблению белка и клетчатки: https://movedailyca.mykajabi.com/prio... Бесплатное скачивание: Как структурировать тренировки: https://movedailyca.mykajabi.com/how-... Бесплатное руководство по идеям блюд: https://movedailyca.mykajabi.com/how-... Группа Move Daily HUSTLE в Facebook:   / 272085847076820   Буклет с рецептами протеинового порошка здесь: https://movedailyca.mykajabi.com/prot... ЖУРНАЛ ЕДЫ И НАСТРОЕНИЯ. Вы эмоциональный едок? Нажмите здесь, чтобы получить бесплатный ЖУРНАЛ, чтобы отслеживать и менять свои привычки в еде: https://movedailyca.mykajabi.com/food... Поддержите меня на Patreon!   / movedailyfitness   Поддержите меня на PayPal: https://paypal.me/tracysteen1?locale.... Посетите мой магазин на Amazon, чтобы узнать, какое оборудование я рекомендую! https://www.amazon.com/shop/tracysteen (мини-ленты, резинки No Slip, No Roll, добавки, фитнес-оборудование, рекомендации книг и т. д.) https://www.amazon.com/shop/tracysteen ПОДПИШИТЕСЬ! Подпишитесь на Instagram:   / movedailyfitness   Подпишитесь на Facebook:   / movedailyfitness   Подпишитесь на Pinterest: https://www.pinterest.ca/tracysteen/ Гарантия возмещения ущерба** Вся информация, предоставленная Move Daily Fitness и Трейси Стин, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна восприниматься как медицинская или иная медицинская консультация, касающаяся конкретного состояния здоровья какого-либо лица. Move Daily не оказывает никаких медицинских услуг. Move Daily не гарантирует точность, актуальность или актуальность любого текстового, видео- или аудиоконтента. Любой предоставленный контент не является диагнозом, планом лечения или рекомендацией по конкретному курсу действий в отношении вашего здоровья и не предназначен для предоставления конкретных медицинских консультаций. Не откладывайте обращение за консультацией и диагностикой к медицинскому работнику из-за того, что вы могли прочитать или интерпретировать материалы Move Daily Fitness. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем участвовать в мероприятиях или следовать рекомендациям Move Daily Fitness. Вы соглашаетесь, при возникновении такой ситуации, возместить и оградить Move Daily Fitness и Трейси Стин от любых убытков, обязательств, травм или ущерба, возникших в результате всех претензий, исков, судебных разбирательств и требований к Move Daily Fitness и Трейси Стин, возникших в связи с решениями или рекомендациями, которые вы принимаете, используя материалы Move Daily Fitness. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск. *Сжигание калорий действительно индивидуально для каждого организма, и погрешность обычно составляет 15–25%. Поэтому воспринимайте это с долей скепсиса и ни в коем случае не компенсируйте это перееданием. Число на миниатюре — это количество сожжённых мной калорий, согласно показаниям моих Apple Watch 4.