Yumurta ve Sperm Kalitesi Nasıl Artırılır? Prof.Dr.Gökalp ÖNER скачать в хорошем качестве

Yumurta ve Sperm Kalitesi Nasıl Artırılır? Prof.Dr.Gökalp ÖNER

Bu akşam Prof.Dr.Gökalp Öner Canlı Yayınımızdaydı. Yumurta ve Sperm Kalitesi ile ilgili bilgiler verdi. Prof. Dr. Gökalp Öner, yumurta ve sperm kalitesini artırmanın yalnızca ilaçla değil, doğru yaşam tarzı, beslenme ve takviyelerle mümkün olduğunu vurguluyor. Özellikle Akdeniz tipi beslenme (balık, kuruyemiş, yeşil sebze, zeytinyağı, havuç), şekerin azaltılması, düzenli uyku, sigaranın bırakılması ve hareketli yaşam hem kadın hem erkek üreme sağlığını destekliyor. Vitamin ve mineral desteği bu süreçte önemli rol oynuyor. D vitamini, folik asit (miyoinositol içerikli), Koenzim Q10 (en az 200 mg), karnitin (en az 1000 mg), E vitamini, N-asetilsistein, selenyum ve çinko gibi takviyeler; yumurta kalitesini, sperm hareketliliğini ve DNA bütünlüğünü güçlendirebilir. Prof. Dr. Öner, her çiftin durumuna göre dozların ve kullanım süresinin değişebileceğini belirtiyor. Endometriozis, polikistik over veya düşük yumurta rezervi gibi özel durumlarda ek tedaviler, kişiye özel protokoller ve gerektiğinde büyüme hormonu desteği de gündeme gelebilir. Bu nedenle, her çiftin kendi tıbbi geçmişi ve laboratuvar sonuçları üzerinden kişiselleştirilmiş bir planla ilerlemesi başarı şansını artırır. Hashtagler: #tüpbebek #yumurtakalitesi #spermkalitesi #infertilite #tüpbebektedavi #tüpbebekhastaları #pco #endometriozis #düşükamh #bebekistiyorum #çider #gökalpöner #bebekhasreti #yumurtarezervi #gebelikkalite #infertilitysupport #tüpbebekbaşarısı