Yoga du matin // Gagner en énergie // 2. Se recentrer (20 minutes) скачать в хорошем качестве

Yoga du matin // Gagner en énergie // 2. Se recentrer (20 minutes)

Cette série de 4 vidéos de Yoga du Matin vous guide dans une routine matinale pour vous recharger en énergie. Ce 2ème épisode est basé sur une méditation simple mais puissante pour vous recentrer énergétiquement et augmenter votre prana (force vitale). Pour des résultats efficaces sur la durée, commencez par le 1er épisode et répétez la séance quotidiennement pendant une semaine avant de passer à l'épisode suivante. Le 1er épisode travaille sur le purification afin de nettoyer les passages énergétiques (nadis) et de vous préparer aux séances suivantes:    • Yoga du Matin // Gagner en énergie // 1. P...   Le 3ème épisode (2 janvier) approfondira cette technique pour mieux protéger votre bulle d'énergie:    • Yoga du matin // Gagner en énergie // 2. S...   Enfin le 4ème épisode (9 janvier) vous guidera dans une séance complète revisitant les 3 volets de cette série:    • Yoga du matin // Gagner en énergie // 4. S...   Le Yoga énergétique est une pratique subtile mais très profonde. Il convient de s'y préparer physiquement et mentalement, d'où la progression de cette série de vidéos sur un mois. La science sacrée du Yoga nous explique que l'être humain est constitué de 5 corps ou 5 strates (Panchamaya Koshas): corps physique, corps énergétique (éthérique), corps astral, corps mental (intuitif) et corps causal (transcendantal). Le corps physique n'est que la partie visible et tangible de votre être. Les autres corps créent et animent le corps physique. Cette série de Yoga cible le corps énergétique qui fait le lien entre l'aspect dense du corps physique et ses strates plus subtiles. Renforcer votre énergie contribue au maintien de votre santé physique et mentale. Vous stimulez votre immunité et vous apaiser l'esprit pour mieux appréhender les circonstances extérieures. Pour du renforcement physique, consultez la vidéo de Yoga pour l'immunité    • Yoga pour renforcer votre immunité - Cours...   Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir les prochaines séances et retrouver tous les cours: Yoga pour Vata: http://bit.ly/3oHJ3ue​​​ Yoga du Matin: http://bit.ly/3slQslu​​​ Yoga du Soir: http://bit.ly/39tYFeI​​​ Pranayama - Respiration: http://bit.ly/2XAJtXB​​​ Yoga pour rester en bonne santé: https://bit.ly/2LswGEa​​​ Yoga pour se recharger en énergie: http://bit.ly/3i6Zk9R​​​ N'hésitez pas à partager vos questions ou retour d'expérience en commentaire 🙏 Inscrivez-vous à la newsletter pour être informé.e des derniers cours, retraites et actualités: https://mailchi.mp/25d4220449a0/newsl... Restons en contact sur les réseaux sociaux: Site web: https://www.ayurvedayoga.fr FB:   / ayurvedayogagstaad   Instagram:   / ayurvedayogagstaad   Céline ॐ ****Contre-indications**** Si vous avez des problèmes de santé et que vous n'êtes pas sûr.e d'être apte à pratiquer ces exercices, veuillez d'abord consulter l'avis de votre médecin.