"Handlingsplan" скачать в хорошем качестве

"Handlingsplan"

En kvällsdelning/reflektion ang vikten av att jag håller mig till min handlingsplan i tillfrisknandet. Vilket är att göra precis tvärtom mot vad jag vanligtvis gjort i mitt tidigare liv, eller rättare sagt som jag brukade göra när jag va fast i missbruket/beroendet och levde i sjukdomstillståndet ist för som nu när jag är i tillfrisknandet. Att jag ens fick ytterligare en chans till det är för mig väldigt förunderligt med tanke på hur många chanser jag sabbade för mig själv. Men trots det fick jag en till och hade jag inte tagit den till 100% med allt vad det innebär, ja då hade jag inte levt idag. "......och vi tror att det endast är genom att vi utan reservationer avslöjar oss själva och våra problem....." Min skenande egenvilja är nog det som ställt till det mest för mig, att jag alltid trott mig veta vad som är bäst för mig och tackat nej, dumförklarat, idiotförklarat och förkastat allt och alla som inte tyckte och tänkte som jag. fast någonstans där på en barnslig sandlådenivå med total avsaknad om insikten i att ha olika åsikter. Att vi tycker och tänker olika är ju det som skapar alla intressanta samtal, eller iaf början på dom och sen löper det amok om man inte kommer på den enkla saken att det faktiskt är helt okej med olikt tänkande om precis vad som helst. En åsikt är en åsikt och det är ju en mänsklig rättighet att få lov att tycka och tänka fritt. Tog mig fram tills nu i 46års ålder för att komma på det, men hey, det va värt mödan och besväret nu när jag ser att det ingick i min inlärningsprocess och det värdesätter jag högt idag. Så kanske ser det likadant ut för andra människor, att deras inlärningsprocess också tar tid och det är det som isf behövs ges i form av tålamod från min sida. Så får jag svälja den eventuella illusionen om vad min stolthet i fråga är och "inte alltid behöva ha rätt". Finns ett uttryck ang det som jag tycker säger en hel del, nämligen följande: "Vill du ha rätt eller vill du få det att fungera" Handlingsplanen är att tillfriskna, och för mig är det på allvar även om jag inte ständigt går omkring och är medveten om det. Men när chansen ges och jag ser, så får jag lov att ta den oavsett vad jag tycker och tänker om det, i det kan jag bespara mig själv min åsikt och ist träna på tålamodet som leder mig in i insikten. Där i ligger gottgörelsen till mig själv. Att våga bara vara utan krav på prestation. Att våga vara transparent och avslöja mig själv för att inte släpa omkring på "gammal skit". Att våga "släppa taget" utan förbehåll om sånt som inte är mig till nytta. Att visa för mig själv och andra att dom duger som dom är även när man inte ens vet vem man är. Att våga träna på ödmjukhet och andliga principer. Har du gjort rätt sak för dig själv utan att trampa ner på någon annan, har du gjort så gott du kunnat med dom förutsättningar du har just för stunden, ja då har du lyckats med bedriften med att vara människa och i det duger du för den du är. I dagens läge är det den tankebanan som jag låtit sig slå rot, som får bygga bo i mitt huvud utan att betala hyra för att den ger så mycket mycket mer än den tar. Vilket ingår i min plan för mig själv, att ge så mycket mycket mer än jag tar Tack för att ni tog er tid att läsa och att lyssna, och jag hoppas att det kan vara till nytta för någon som kanske behöver, eller behöver lyssna av sig en stund. Med all kärlek, Jonas