مراقبة الأفكار ومحاولة تغييرها من تفكير سلبي إلى آخر إيجابي | الحلقة (3) من كتاب لمبة واحدة لا تكفي скачать в хорошем качестве

مراقبة الأفكار ومحاولة تغييرها من تفكير سلبي إلى آخر إيجابي | الحلقة (3) من كتاب لمبة واحدة لا تكفي

الحلقة الثالثة من سلسلة اسمع صوت كتاب لمبة واحدة لا تكفي ما زلنا في قسم زوايا التفكير في هذه الحلقة: تختلف وجهات النظر من شخص إلى آخر حسب طريقة التفكير التي يتبناها والظروف المحيطة به، ومنه تستطيع سماع جميع الآراء لكن ليس بشريطة التبني والعمل بها. الحياة أبسط مما تتوقع ونحن بتصرفاتنا نقوم في تعقيدها وإضرام النيران في صدورنا دون حاجة لذلك، جرب أن تكون هادئ قدر المستطاع من أجل صحتك لا أكثر. عنادك على التمسك بآرائك الفظة وأمر الآخرين على تنفيذ قرارات خاطئة، واجبارك على التزامهم فعل ما تراه أنت باعتقادك صحيح دون فسح المجال لأي حوار أو نقاش حضاري، يضعك في تصنيف ذوي أصحاب التفكير السلبي. عندما تدخل أي حوار، لا تغلق الباب في وجه أحد اتركه موارب، لربما تغير رأيك في يومٍ ما! مجرد وجود فكرة الفشل في عقلك، وأنت قائم على تغذيتها بأنها جزء من كل عمل تقوم به سوف تصدق أنك فاشل في جميع الأحوال، ومهما حاولت لن تخرج من دائرة الفشل الوهمية تلك التي وضعت نفسك داخلها. تفكيرك السلبي يجعلك تتوقف عن المحاولة الجادة وترفض أي عمل يعرض عليك خوفًا من الفشل! إلى أن تفقد الثقة بنفسك ثم تقرر عدم اتخاذ أي خطوة نحو الأمام. في الأمد القريب بدأ يحصل تغيير فكري لدى مجموعة كبيرة من الأشخاص، ولقد أظهروا اهتمامهم بموضوع التفكير الإيجابي بشكل ملحوظ مما ساهم في إقامة دورات وندوات تخص هذا المجال. طرح الكثير من الكتب تحت مسمى تطوير الذات والتنمية البشرية، بالرغم من ذلك ما تزال فئة من الناس تعتقد بأن التفكير الإيجابي غير منطقي وأنه مجرد ضرب من الخيال! ليس من السهل أبدا ممارسة التفكير الإيجابي والحصول على الراحة النفسية والفكرية في عالم يعج بالتناقضات. يجب التكيف مع الأمور السيئة التي تحدث معنا وتقبلها بتفهم وعقلانية، فهناك أشياء تحصل خارجة عن الإرادة ولا علاقة لنا بها. السيطرة على المشاعر الجياشة والسلوك المبالغ فيه مهما كانت المصاعب والتحديات شاقة، وذلك من خلال مراقبة الأفكار ومحاولة تغييرها من تفكير سلبي إلى آخر إيجابي ومنطقي. لا تحبس أفكارك في صندوق العقاب والانتقام، كلما فكرت في أمور سيئة ستنعكس لاحقًا على أسلوب حياتك، وتجعلك تعيش الجحيم طوال عمرك... أسس التفكير الإيجابي هي الوصول إلى مرحلة السلام الداخلي الشخصي، ولا يتم ذلك إلا عبر التحكم بالمشاعر والسيطرة على ردود الأفعال. عندما تصل إلى السلام الداخلي تستطيع عمل توازن نفسي بحيث لا تغرق في إعصار التيارات الفكرية المليئة بالشحنات السلبية. التركيز على الجانب الإيجابي في كل موقف تتعرض له أو تجربة تمر بها في حياتك، قد تجد بادئ الأمر بعض الصعوبة والمقاومة من عقلك ولكن مرة بعد مرة سوف تنتصر وتتفاجأ عما وصلت إليه من تغيير نحو الأفضل. نهاية الحلقة الثالثة من كتاب لمبة واحدة لا تكفي. لسماع الكتاب    • كتاب لمبة واحدة لا تكفي | نور شحط      • اقتباسات من كتاب لمبة واحدة لا تكفي | تغيي...      • الإصدارات الأدبية والروائية للكاتبة نور شحط      • نور شحط | الإصدارات الأدبية والروائية لغاي...   لقراءة الكتاب    • Post   #نور_شحط #كتاب #لمبة_واحدة_لا_تكفي #تطوير_الذات #تنمية #تغيير_طريقة_التفكير #بودكاست