У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino para Fortalecer, Definir e Afinar os braços - [ faça em casa ] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
MULHERADA, DE ADEUS AOS BRAÇOS MOLES!!! Esse treino é para fortalecer os braços, definir, e afinar os braços. Pode ser feito 3x por semana tranquilamente, sempre respeitando o intervalo de descanso de no mínimo 24h para a recuperação muscular dos braços. Tem exercícios para o bíceps e tríceps. Para fazer a aula é necessário apenas 2 garrafas pet cheias de água. Comente abaixo o que vocês acharam do treino, um Beijo, Ana Viana. Quer anunciar no canal? Envie um e-mail para [email protected] Inscreva-se no Canal: http://bit.ly/38h15LU Instagram Ana Viana: http://bit.ly/2TQWDyx #treinodebracos #treinoparafortalecerbracosfeminino #anaviana