Уверенность в себе и самооценка | Ирина Блонская | {прямой эфир} скачать в хорошем качестве

Уверенность в себе и самооценка | Ирина Блонская | {прямой эфир}

Как научиться ценить себя, избавиться от неуверенности и обрести внутреннюю опору? В этом видео мы разберем, что такое самоценность, как не зависеть от чужого мнения, перестать сравнивать себя с другими и научиться проявлять себя в отношениях и жизни. Таймкоды: 00:00 Самоценность: как почувствовать свою ценность и не терять себя 04:06 Самооценка, любовь к себе и самоценность – в чем разница? Как начать ценить себя? 08:25 Как не обесценивать себя в отношениях и не подавлять свои желания? 15:28 Как сохранить уверенность в себе, если нет мужчины? Как поднять самооценку? 25:03 Постоянно сравниваю себя с другими – с чего начать работу над собой? 27:53 Страх осуждения и мнения окружающих – как перестать зависеть от чужого мнения? 33:10 Как вернуть уверенность в себе после серьезных перемен в жизни? 37:07 Страх разорвать отношения без любви: как осознать свою ценность? 44:09 Самоедство, чувство вины и детские травмы – как избавиться от внутренней критики? 48:50 Неуверенность въелась: как избавиться от сомнений и поверить в себя? 52:12 Как восстановить мотивацию и действовать искренне, а не через силу? 54:46 Как научиться любить себя безусловно? 55:46 Где грань между здоровой и завышенной самооценкой? 56:14 Как перестать скрываться, проявить себя и развить внутреннюю уверенность? Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @irinablonskaya   Ваше спонсорство дает мне возможность записывать больше новых видео, делиться ими в открытом доступе и делать этот мир светлее вместе с вами. Ближайшие мероприятия📅: http://ishkala.com/category/events Подписаться на канал 👉 http://bit.ly/IrinaBlonskaya ========================= Сайт http://blonskaya.com/ Instagram   / irina_blonskaya   Facebook   / blonskayairina   Telegtam (блог) https://t.me/Irina_Blonskaya​ Аудиоподкаст: ссылка для iOS http://bit.ly/blonskaya ссылка для Android http://bit.ly/blonskaya2 #Блонская #ИринаБлонская #психолог