• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR скачать в хорошем качестве

Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Научный подход в майндфулнес и медитации. Эффективность MBSR

Научный подход в майндфулнес. Почему это важно? Телеграмм канал про научный подход к осознанности https://t.me/proektosoznan В этом видео Владимир Курсов говорит о том, почему опираться на проверенные методики в практике осознанности — не занудство, а разумный выбор. Да, бывают исключения, и кто-то может по-своему «переизобрести» курс по майндфулнесс. Но всё же, если мы хотим устойчивых результатов, стоит ориентироваться на то, что уже подтверждено наукой. 📚 Пример — программа MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), разработанная Джоном Кабат-Зинном. Она прошла десятки клинических исследований, показала снижение уровня стресса примерно на 30% у участников — при условии, что они честно проходили все 8 недель и следовали методике. Это и есть стандарт — рабочая модель, которую можно повторять и прогнозировать результат. 🙃 Конечно, найдутся те, кто скажет: «Зачем 8 недель? Давайте всё то же самое за 4!» Но тут важно задать вопрос: на чём основана такая уверенность? На исследовании? На личной гипотезе? Научный подход как раз помогает отличить качественную практику от сомнительных обещаний. 🎥 Если вам близка идея осознанности, но вы хотите понимать, что за этим стоит — это видео для вас. #осознанность #наука #mbsr #внимание #стресс #медитация #владимиркурсов

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5