【健康好生活 超精彩回顧】養生黑白好夥伴 百搭「木耳」吃出美顏好心 /// 雪耳珍菇雞湯 小炒木耳肉 木耳年糕燒魚 銀耳山珍海味燴絲瓜 скачать в хорошем качестве

【健康好生活 超精彩回顧】養生黑白好夥伴 百搭「木耳」吃出美顏好心 /// 雪耳珍菇雞湯 小炒木耳肉 木耳年糕燒魚 銀耳山珍海味燴絲瓜

一樣名叫「木耳」，膚色卻一黑一白， 保健功效也一樣嗎？ 木耳的熱量低，又富含纖維和膠質， 這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物， 除了是身體的清道夫之外，當中的營養對於心血管也相當有益處， 還有提神補氣、養顏美容的功效。 俗話說：「不管黑貓、白貓，捉得到老鼠就是好貓！」 木耳也是相同的情況，雖然顏色有黑、白的差異， 但只要對健康有幫助，就是好的食物。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 料理好朋友 家常料理專家 #蔡季芳 廚師好朋友 台菜料理達人 #黃景龍 廚師好朋友 法式料理主廚 #陳之穎 #健康好生活 #精彩回顧 #養生黑白好夥伴 #百搭木耳#吃出美顏好心 #黑白木耳#木耳 #黑木耳#白木耳 #健腦#安神 #穩定血糖 #抑制血小板凝聚 #降低膽固醇 #素中之葷 #菌中之冠 #美人雞湯 #小炒木耳肉 #乾貨#泡發 #雪耳珍菇雞湯 #雪耳 #木耳年糕燒魚 #銀耳 #石斑魚片 #銀耳山珍海味燴絲瓜 #梅花豬肉 #多醣體#免疫力#黏糖蛋白 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!