Проводите еженедельные встречи для улучшения функционирования семьи с Брюсом Фейлером | Big Think. скачать в хорошем качестве

Проводите еженедельные встречи для улучшения функционирования семьи с Брюсом Фейлером | Big Think.

Проводите еженедельные встречи для улучшения функционирования семьи, с Брюсом Фейлером Смотрите новое видео от Big Think: https://bigth.ink/NewVideo Присоединяйтесь к Big Think Edge, чтобы получать эксклюзивные видео: https://bigth.ink/Edge ---------------------------------------------------------------------------------- Главная проблема в семьях, по словам Брюса Фейлера, заключается в хаосе нашей жизни. Цифровая эпоха приводит к переутомлению и стрессу. Как и следовало ожидать, семья страдает, если вы не научитесь адаптироваться к меняющейся динамике. В ходе исследования для своей последней книги «Секреты счастливых семей» Фейлер обнаружил, что крепкие семейные ячейки обязательно проводят еженедельные встречи, чтобы оценить состояние семьи. В этом видео Фейлер рассказывает о стратегиях, которые вы можете использовать в своей семье для создания атмосферы адаптации. -------------------------------------------------------------------------------- БРЮС ФЕЙЛЕР: Брюс Фейлер — один из самых популярных в Америке экспертов по вопросам семьи, веры и выживания. Он ведет колонку «Эта жизнь» о современных семьях в воскресном выпуске New York Times и является автором пяти подряд бестселлеров New York Times. Для своей новой книги «Секреты счастливых семей» он разыскал самых креативных людей от Силиконовой долины до ведущих переговорщиков страны, от съемочной площадки сериала «Современная семья» до «зеленых беретов», и спросил, какие упражнения по командообразованию и методы решения проблем они используют в своих семьях. Затем Фейлер проверил эти идеи на своей жене и детях. ... Самое главное, что я обнаружил, изучая высокоэффективные семьи, это то, что они постоянно адаптируются. Я думал как родитель: «Я установлю несколько правил, буду их придерживаться; это будет легко». Оказалось, что так не работает. Вам нужна система для адаптации, но вы не можете адаптироваться постоянно. Если вы ссоритесь из-за брокколи во вторник или пытаетесь надеть варежки в школу в четверг утром, вам не нужен конфликт в этот самый момент. Поэтому мы адаптировали систему, которую используют многие семьи, и она называется семейным собранием. Мы встречаемся 15-20 минут каждое воскресенье вечером. И мы задаем три вопроса, взятые из гибкой разработки, системы, которая зародилась в мире программного обеспечения, а теперь используется в управлении. Эти три вопроса: что хорошо сработало в нашей семье на этой неделе, что не сработало и над чем мы договоримся работать на следующей неделе. И вот ключ ко всему. Мы позволяем нашим детям, под присмотром взрослых, самим выбирать себе награды и наказания. Звучит безумно. Любой, кто этого не делал, думает, что дети будут невероятно снисходительными. А тот, кто делал, знает, что дети очень, очень строгие. На самом деле, наши девочки похожи на маленьких Сталинов. Нам постоянно приходится их сдерживать. Давайте возьмем эту неделю. Мы работаем над проблемой чрезмерной реакции — распространенной проблемой среди родителей. Мы говорим нашим детям: «Хорошо, дайте мне награду». И одна из них говорит: «Если мы будем чрезмерно реагировать пять минут на этой неделе, то устроим ночевку у подруги. Если будем реагировать дольше, то будем делать одно отжимание за каждую минуту сверх пяти минут». Во-первых, я бы никогда не выбрала такие награды и наказания. Во-вторых, именно такое мышление мне здесь и нужно. А потом моя другая дочь спрашивает: «Это одна пятиминутная чрезмерная реакция или 10 чрезмерных реакций по 30 секунд?» Мне это очень понравилось. Я бы никогда не смог создать такое чувство вовлеченности. Последние исследования показывают, что дети, которые сами планируют свое расписание, сами ставят себе задачи, на самом деле оценивают свой прогресс, развивают свой мозг. Их кора головного мозга увеличивается, и они берут на себя больше контроля над своей жизнью. И в этом вся суть. В мире больше нет ничего, что управлялось бы сверху вниз — ни бизнес, ни спорт, ни правительство, ни религия. Вы не можете просто довести своих детей до 16 лет и сказать: «Идите и принимайте решения, живите своей жизнью». Вам нужно дать им необходимую практику, чтобы они стали независимыми. Вот способ, хотя и с участием родителей, мы все еще устанавливаем правила — позвольте вашим детям практиковаться. Таким образом, ключевой момент здесь — снизить стресс, фактически переложить часть ответственности на детей. Чтобы прочитать стенограмму, пожалуйста, перейдите по ссылке https://bigthink.com/videos/the-secre...