МУСКУЛНА МАСА И СИЛА - 9 Правила за повече мускули скачать в хорошем качестве

МУСКУЛНА МАСА И СИЛА - 9 Правила за повече мускули

МУСКУЛНА МАСА - 9 Правила за повече мускули 9-те правила за покачване на мускулна маса и сила - тези, които всеки ги знае, но не ги следва. В това видео ще разберете как да изстискате максимума от всеки тренировъен цикъл, за да покачите мускулна маса и сила. Към края на всеки тренировъчен период имаме възможност да подобрим своите постижения и ако не сме на 100% отдадени на диета за покачване, възстановяването и почивката, качествените тренировки във фитнеса, качествен сън, начин на мислене, няма да извлечем евентуалния мускулен растеж, който бихме могли да имаме. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/ Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК https://no-bullshit-fitness.com/produ... Безплатни програми и инстурменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК http://no-bullshit-fitness.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG... iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast... Castbox: https://castbox.fm/channel/NOBS-Podca...