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提供：ていねい通販 動画内で紹介したボコとデコについて詳しく知りたい、購入を検討している方はぜひ下記リンクをご覧ください♪ 下記のリンクから『ボコとデコ』3本セットをご購入いただくと、限定特典が付きます！ この機会にぜひお試しくださいね🌸 ▼ボコとデコの購入はこちら https://bit.ly/3YayTFr さ、、、この冬も負けられないよね!!! 元気でいられることはマジックがない。ヘルシーの食事とたくさんの運動(激しくなくてよい)。 その食事が美味しければ+その運動が日常に取り入れやすい兼楽しければ、続けやすいよね！！ なので、是非長めな散歩と好きなダンスや運動を見つけ、毎日のご飯は好きな野菜のアレンジを見つけたら簡単にたくさんのビタミンand食物繊維の吸収ができます :) 今年も引き続き愛用してて、紹介させていただく『ボコとデコ』、毎日飲んでる青汁(私は基本1~3回）！ 特に寒い季節に健康のサポートになれたらいいなと思い！ もし『ボコとデコ』を試してみた方がいらっしゃったら、ぜひ感想を教えてください :) ----------------------------------------- ビデオ内容 ----------------------------------------- 00:00 - イントロ 00:39 - 朝ごはん 03:08 - 昼ごはん 05:56 - 晩ごはん