Babás jóga- a kezdetek скачать в хорошем качестве

Babás jóga- a kezdetek

#mamamanishayoga #babásjóga #babamamajóga #jóga #babajóga Szülés után a legfontosabb, hogy az egészségünkre odafigyelve új önmagunkra leljünk. Ebben segíthet nekünk a jóga. A kisbabáddal együtt végzett gyakorlatok egyaránt tornáztatják meg a kicsit, és segítenek neki ellazulni, valamit te is átmozgathatod közben a testedet. A közös jógázás elmélyíti kettőtök kapcsolatát is. Szánd ezt a kis időt magatokra, mindkettőtöknek jót fog tenni :) Ezek a gyakorlatok a legkisebbeknek is alkalmasak, illetve császármetszés után is végezhetők, ha már nincsenek hegfájdalmaid. Ha mégis elfáradnál te vagy a kicsi, nyugodtan álljatok meg, pihenjetek. A legfontosabb a közösen eltöltött idő. 🕉 Hogy ne maradj le semmiről, és elsőként értesülhess az újdonságokról: iratkozz fel 🔝 a Mama Manisha Mesék és Jóga csatornára! És nézz szét a honlapon további tartalmakért! www.mamamanisha.com 🕉 Zene: The golden present (Jesse Gallagher)