Aż 3-krotnie podnosi ryzyko udaru mózgu i uszkadza serce. Mniej znany związek TMAO i jak go obniżyć скачать в хорошем качестве

Aż 3-krotnie podnosi ryzyko udaru mózgu i uszkadza serce. Mniej znany związek TMAO i jak go obniżyć

W ostatnich kilku latach odkryto nową przyczynę chorób metabolicznych, która sprzyja zwiększeniu ryzyka udaru mózgu, chorób serca i nerek, a ma związek z dietą. I dziś chciałbym Państwu o niej dość szczegółowo opowiedzieć, ponieważ wiedza zdobyta w tym temacie pozwoli zminimalizować ryzyko zdrowotne. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | TMAO a dieta i zdrowie serca, mózgu i nerek 0:16 | Czym jest TMAO i dlaczego należy się nim przejmować 0:52 | Szkodliwość podwyższonego stężenia TMAO 6:08 | Co powoduje wzrost poziomu TMAO? 7:37 | Istotność umiaru nawet w przypadku zdrowych produktów 9:02 | TMATO w produktach spożywczych 9:49 | Jak obniżyć poziom TMAO? 13:45 | Pomiar stężenia TMATO 14:18 | Inny film ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.