Я не наелась и разозлилась | Что я ем за день? ДЕНЬ 9 скачать в хорошем качестве

Я не наелась и разозлилась | Что я ем за день? ДЕНЬ 9

Видео-дневник | Что я ем за день? ДЕНЬ 9 Сегодня девятый день моего эксперимента и он получился очень честным и эмоциональным. В этом видео: • делюсь рецептом вкусного салата с крабовыми палочками • показываю калорийную и насыщенную заправку • честно рассказываю о своём негодовании: я не наелась приёмом пищи, еды было мало, она была жирной и очень калорийной • делюсь мыслями о том, как важно слышать своё тело • разговор у камина о том, что я счастлива и благодарна за то, что мои мечты сбываются • показываю уход за лицом и любовь к себе без перегруза • доказываю на примере, что забота о себе — это всего 6 минут 40 секунд, а не целый день Этот выпуск про баланс, честность с собой и жизнь без иллюзий. Про то, что любовь к себе — это не идеальная картинка, а осознанные выборы 🤍