【究極の美尻へ】騙されたと思って試してほしい！お尻が激変する「魔法の運動」 скачать в хорошем качестве

【究極の美尻へ】騙されたと思って試してほしい！お尻が激変する「魔法の運動」

💟セミナー詳細・お申し込み https://emily-kanna-bijiri.peatix.com/ 💟かんなちゃんのチャンネル https://youtube.com/@umiyakanna5355?s... 股関節は球(きゅう)関節といって、様々な方向に動かすことができる関節です🦴 筋肉や腱などで全体を覆われているので、"安定性を保ちながら動きの良い状態"がベストです👆 股関節の動きの良さは、お尻の丸みに直結🍑 長時間の座り仕事・筋トレだけを頑張ってしまっている方は動かしづらくなっている可能性があります。 丸いお尻を作るために股関節周辺の筋肉を鍛え、関節の可動域やポジションを整えましょう！✨ 今回はお家でスペースがなくても行える方法をお伝えしました☺️ ストレッチエリアがある方は、ぜひそちらで行ってみてくださいね🌸 Emi Yanagimoto 公式LINEでは、友だち限定！今すぐに使える無料"4大"プレゼントをご用意しています💗 \ さらに特典が増えました🔥 / くびれ職人の㊙️砂時計ボディ種目🍑 1️⃣トレーニングメニュー🏋️‍♂️ 3ステップ✖️1分でくびれ出現⁉️ 2️⃣くびれマッサージ⌛️ 女性特有のお悩み一掃Q&A🔥 3️⃣ベストテン☝️ 圧倒的なくびれをつくる✅ 4️⃣くびれチェックリスト そのほかにも、 くびれ専門トレーナーとして2,500セッション以上のパーソナルトレーニング指導で培った私の *砂時計ボディの作り方 くびれづくりの豆知識 ダイエット・トレーニングのポイント 最新のセミナー情報など 皆さんの参考になる情報をお届けしています！ ぜひ登録してくださいね🥰 登録はこちらから☝️ https://lin.ee/Ruqwfze 🔸Instagram:   / emiyanagimoto   🔸X:   / fabulous_emily   動画は毎週金曜日19時にアップしています🙋‍♀️💫 感想・こんなの見たい！リクエストも気軽にコメントしてくださいね💕