رفع چین و چروک و خطوط گردن با یوگای صورت | جوانسازی گردن و درمان افتادگی گردن скачать в хорошем качестве

رفع چین و چروک و خطوط گردن با یوگای صورت | جوانسازی گردن و درمان افتادگی گردن

یوگای صورت برای رفع چین و چروک گردن اگه دنبال یه راه طبیعی، بدون جراحی و بدون هزینه‌ای برای رفع چین و چروک گردن و خطوط افقی روی گردن هستی، این ویدیو دقیقا همونه که دنبالش بودی! توی این ویدیو با هم چند تا تمرین ساده اما فوق‌العاده مؤثر از یوگای صورت برای گردن رو انجام می‌دیم که می‌تونن کمک کنن به: ✔️ از بین بردن خطوط گردن ✔️ سفت شدن و لیفت پوست گردن ✔️ پیشگیری از افتادگی گردن ✔️ جوانسازی گردن بدون نیاز به بوتاکس یا جراحی ✔️ بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به پوست ناحیه گردن اگه از دیدن چین و چروک گردن خسته شدی و نمی‌خوای سراغ عمل یا تزریق بری، این تمرینات بهترین راه طبیعی هستن. با انجام مداوم این حرکات یوگای صورت، می‌تونی پوستی صاف، کشیده و جوان‌تر تو ناحیه گردن داشته باشی. حتی برای کسایی که پشت لپ‌تاپ زیاد می‌نشینن و به خاطر فرم نشستن دچار خطوط افقی گردن شدن، این تمرینات خیلی مفیدن. ⏳ فقط چند دقیقه وقت بگذار، ولی نتیجه‌ش موندگاره! اگر دنبال یه روتین طبیعی لیفت گردن هستی، این ویدیو رو از دست نده. ⭐ 🧼 برای مشاهده و سفارش مستقیم محصولات بهداشتی و آرایشی تراست از طریق لینک زیر اقدام نمایید: https://liateam.com/crc/208276 ویدئوهای مرتبط👇🏻 ✅ ویدئوی روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و مراقبت از پوست صورت + نحوه انجام و معرفی محصولات:    • روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و مراقبت...   ✅ روغن‌ها و کرم‌های مجاز و غیرمجاز در ماساژ صورت:    • یوگای صورت: روغن‌ها و کرم‌های مجاز و غیرمج...   ✅ تمرینات یوگای صورت برای زاویه سازی فک بدون جراحی و تزریق:    • تمرینات یوگای صورت برای زاویه سازی فک بدون...   ✅ حذف غبغب با لیفت گردن بدون جراحی:    • حذف غبغب با لیفت گردن بدون جراحی | غبغب را...   ✅ تکنیک‌های ماساژ و یوگای صورت برای فرم دهی و برجسته‌سازی چانه:    • تکنیک‌های ماساژ و یوگای صورت برای فرم‌دهی ...   ⭐ 💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏   / yoga.shadi   💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏 ⭐ ✅ پلی‌لیست ویدئوهای آموزش یوگای صورت:    • آموزش یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 1:    • آموزش یوگا: جلسه کامل کلاس یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 2:    • جلسه کامل کلاس آموزش یوگای صورت   ✅ کلاس یوگای صورت 3:    • جوانسازی پوست، لیفت صورت و گردن و رفع چین ...   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 آنچه در این ویدئو خواهید دید: 00:00 نکات مهم و کلیدی 02:06 تمرین اول برای رفع خطوط گردن 04:20 تمرین دوم برای لیفت گردن 05:11 تمرین سوم برای کلاژن‌سازی و لیفت گردن 06:05 تمرین چهارم برای افزایش خون‌رسانی در ناحیه سینه و گردن 07:26 تمرین پنجم برای پیشگیری و رفع چروک گردن و سینه 08:51 تمرین ششم برای لیفت و جوانسازی گردن 09:31 تمرین هفتم برای کشش و لیفت عضلات‌ گردن 10:48 تمرین هشتم ماساژ درناژ لنفاوی (تخلیه لنف و مایعات اضافه) 11:21 تمرین نهم برای رفع خستگی شانه و رهایی گردن 12:03 تمرین دهم برای لیفت و جوانسازی عضلات پشت گردن 13:31 تمرین یازدهم برای پیشگیری و رفع افتادگی گردن 15:06 تمرین دوازدهم برای لیفت گردن 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:   / yoga.shadi   ✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا: https://t.me/yogawithshadi ✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها: https://whatsapp.com/channel/0029Vadt... ✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:   / yogawithshadi   ✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:    / yogawithshadi   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم. به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کنه. 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 #چروک_گردن #خطوط_گردن #چروک #یوگای_صورت #یوگا_با_شادی #لیفت_گردن #خطوط_گردن #جوانسازی_گردن #facialyoga #neckwrinkles