Улучшение работы ног при нападении (часть 2/2) — Учебное пособие «Как нападать в волейболе» скачать в хорошем качестве

Улучшение работы ног при нападении (часть 2/2) — Учебное пособие «Как нападать в волейболе»

Узнайте, как улучшить работу ног в прыжке, чтобы максимально увеличить вертикальную и ударную силу! Узнайте, как делать удары более стабильными и мощными, используя последовательный и эффективный подход к ударам. Посмотрите первую часть «Улучшение работы ног в прыжке» здесь:    • Spiking Footwork (part 1/2) - How to SPIKE...  . Программы тренировок для прыжков в прыжке - http://bit.ly/2GaQ1Wf Присоединяйтесь к нашему Patreon, чтобы получать эксклюзивный контент! - https://bit.ly/30fsICY Скидка 5% на волейбольную экипировку (код ELEVATE 5) - https://bit.ly/3dpOgBh Скидка 10% на пищевые добавки (код ELEVATE10) - https://uenutrition.com/?ref=ibprybzi... Одежда Elevate - http://bit.ly/2ROp6km (скидка 5% по коду ELEVATE5) Персональные онлайн-тренировки - https://bit.ly/3b5TQYz Онлайн-тренировки по волейболу - http://bit.ly/2MSXcTy ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал! - http://bit.ly/2Wdixey Instagram -   / coachdonny   Twitter -   / thecoachdonny   Сайт - www.ElevateYourself.org Видеоуроки по волейболу - http://bit.ly/2DqRS6K Видеосоветы по волейболу - http://bit.ly/2REfuNX Видеотренировки по прыжкам - http://bit.ly/2Mq2gP5 Видеотренировки по волейболу - http://bit.ly/2FHITAk Видеоблоги о волейболе - http://bit.ly/2R3f4LS МОИ ТРЕНАЖЕРЫ Фоно-ролик - https://amzn.to/2t4537p Массажный мяч - https://amzn.to/2t6dP4T Наколенники - https://amzn.to/2ObwlTz Компрессионные штаны - https://amzn.to/306NTab Носки Nike Athletic Crew - https://amzn.to/2NkBZ4V Эспандеры - https://amzn.to/3am9aPw Эспандеры для бедер - https://amzn.to/2EBjyGb Массажный аппарат Hypervolt - https://amzn.to/2WblDTX МОИ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ Протеиновый коктейль - https://amzn.to/32e4tUX Протеиновый порошок - https://amzn.to/368O1Kb Ночной овсяный коктейль - https://amzn.to/3hZVUon Напиток для поддержания водного баланса - https://amzn.to/2WANd8r Кофе в порошке - https://amzn.to/2KswGA0 Креатин - https://amzn.to/2M6H7N1 Магний (мышечные спазмы) - https://amzn.to/2otY8G0 Куркума (природное противовоспалительное средство) - https://amzn.to/2MXK0hN Фляга для воды с автозастежкой - https://amzn.to/2S2yX9g Порошок для напитка Gatorade - https://amzn.to/303tIdu ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЁМКИ Портативный штатив 60 дюймов - https://amzn.to/2t6crzd Мини-штатив для камеры телефона - https://amzn.to/3it6zaG Портативное зарядное устройство для камеры телефона - https://amzn.to/2D6unOW Кабель для зарядки iPhone - https://amzn.to/2U7jHad DJI Pocket 2 - https://amzn.to/36KF6x6 #Волейбол #ПоднимиСебя #ТренерДонни