Запор. Найбезпечніший спосіб очистки кишечнику і чому це відбувається постійно скачать в хорошем качестве

Запор. Найбезпечніший спосіб очистки кишечнику і чому це відбувається постійно

Запори турбують 10-14% дорослого населення, а жінки страждають у 2-2.4 рази частіше за чоловіків. У цьому відео я, як біохімік та нутріціолог, розповім про справжні причини запорів з наукової точки зору та покажу дієвий метод як їх позбутися. Таймінг: 00:00 наскільки це поширено 01:25 поширені методи проти запору 02:50 який має бути стілець? 04:43 причини запору 07:27 чим небезпечні запори? 09:59 вода при запорах 13:25 фізичні вправи при запорах 15:35 положення на унітазі 16:48 безпечний метод проти запору Інформація про статистику: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Дослідження про користь Псіліумі при закрепах https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125... Це відео призначене для освітніх цілей і не є медичною порадою. Завжди консультуйтесь з лікарем перед початком будь-яких добавок, особливо якщо у вас є хронічні захворювання. #запори #псіліум #здоровякишечнику #біохімія #нутріціологія #жовч #клітковина #наука #доказовамедицина