VLOG#9 Moja droga do Ironmana tydzień 35/52 | Kryzys treningowy | motoryzacyjne rozterki | snowboard скачать в хорошем качестве

VLOG#9 Moja droga do Ironmana tydzień 35/52 | Kryzys treningowy | motoryzacyjne rozterki | snowboard

VLOG#9 – Tydzień 35/52 drogi do Ironmana Ten tydzień nie był łatwy. 35. tydzień przygotowań i pierwszy moment, w którym naprawdę poczułem zmęczenie materiału. Kryzys treningowy, spadek energii i pytania w stylu: czy na pewno idę w dobrą stronę? W tym odcinku pokazuję kulisy słabszych dni – bo droga do Ironmana to nie tylko rekordy i „życiówki”, ale też momenty zwątpienia. Jak poradziłem sobie z mentalnym dołkiem? Co zmieniłem w treningu? I czy to tylko chwilowe przemęczenie, czy sygnał ostrzegawczy? Poza sportem wjeżdżają też motoryzacyjne rozterki 🚗 – czasem głowa potrzebuje innego tematu niż tętno i tempo na 100 m. No i dla równowagi… snowboard. Trochę luzu, trochę zabawy i przypomnienie, że ruch ma też dawać frajdę. Jeśli śledzisz moją drogę do przyszłorocznego startu w Ironmanie – dzięki, że jesteś. A jeśli sam jesteś w trakcie przygotowań do jakiegoś celu i dopadł Cię kryzys, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Daj znać w komentarzu: 👉 jak radzisz sobie ze spadkiem motywacji? 👉 wolisz oglądać czystą sportową walkę czy też kulisy życia poza treningiem? Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych tygodni z serii 52/52 🔥