Исцеление травмы: управляемая медитация при травме с Дэвидом Треливеном скачать в хорошем качестве

Исцеление травмы: управляемая медитация при травме с Дэвидом Треливеном

Осознанность также является ценным навыком для людей, переживших травму. Осознанность может улучшить осознанность настоящего момента, усилить сострадание к себе и укрепить способность человека к саморегуляции — все эти важные навыки способствуют восстановлению после травмы. Узнайте больше о том, как получить сертификат на преподавание медитации осознанности: https://teach.mindfulnessexercises.com/ Послушайте другие медитации под руководством Шона Фарго: https://mindfulnessexercises.com/mind... Скачайте 300 рабочих листов по осознанности: https://mindfulnessexercises.com/300-... Подпишитесь на бесплатные медитации и лекции по осознанности: https://www.youtube.com/c/Mindfulness... Подпишитесь на другие упражнения по осознанности в Instagram:   / mindfulness.exercises   Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/album/3lAdrH... Сайт упражнений осознанности: http://mindfulnessexercises.com/ Сайт подготовки учителей медитации осознанности: https://teach.mindfulnessexercises.com/ LinkedIn:   / mindfulness-exercises   Facebook:   / exercising.mindfulness   #осознанность #травма #обучениеосознанности