Comment perdre le gras du ventre (naturellement et rapidement) ? Podcast #60 скачать в хорошем качестве

Comment perdre le gras du ventre (naturellement et rapidement) ? Podcast #60

NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ ➡️ http://newsletter.sequoiasante.com NOTRE FORMATION : NUTRITION, LONGÉVITÉ ET CONTRÔLE PONDÉRAL ➡️ https://www.sequoiasante.com/formatio... – Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Comment perdre du gras au ventre ? Vous savez, ce fameux gras autour du ventre ? Ce gras au bas du ventre ? Cette brioche, quoi ! Autrement dit, comment retrouver un ventre plat ? Alors au programme de ce Podcast, on va voir avec Victor : En un mot, pourquoi le gras du ventre est-il particulièrement embêtant pour la santé et la longévité ? et donc pourquoi vous devez vous en préoccuper ! Comment sécher du ventre en général ? Comment perdre le gras du ventre naturellement et rapidement ? Quelle alimentation pour maigrir du ventre ? Faut-il faire du sport en général pour maigrir du ventre ? Faut-il faire des abdos pour brûler les graisses ? Le jeûne intermittent est-il efficace pour perdre du ventre ? Et comme d’habitude, on terminera par le “quoi faire en pratique ?” 00:18 - Introduction: Présentation du sujet et des points abordés 01:24 - La graisse du ventre est-elle une graisse comme les autres ? 03:02 - Qu’est-ce qui fait l’aspect de la taille ? 03:34 - Peut-on cibler en particulier la graisse du ventre lorsque l’on veut maigrir ? Et notamment, le renforcement musculaire de la ceinture abdominale peut-il brûler efficacement ces graisses du ventre ? 05:24 - Une technique de fonte graisseuse globale ? 05:50 - Y a-t-il des exercices spécifiques qui peuvent améliorer la silhouette au niveau du ventre ? 06:33 - c’est quand même utile de faire des abdos ? 06:52 - Conseils pratiques: que recommander pour perdre le gras du ventre ? 09:54 - Conclusion : des mesures générales pour améliorer son mode de vie … ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SÉQUOIA SANTÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTRE SITE : ➡️ https://sequoiasante.com NOS EMAILS : ➡️ http://newsletter.sequoiasante.com EBOOK OFFERT : ➡️ https://membres.sequoiasante.com/sque... NOTRE FORMATION : ➡️ https://www.sequoiasante.com/formatio... NOTRE LIVE MENSUEL (inscription offerte pour les clients de la formation) : ➡️ https://www.sequoiasante.com/live-que... PAGE FACEBOOK : ➡️   / séquoia-santé-114236517095889   PAGE LINKEDIN : ➡️   / sequoia-sant%c3%a9   PAGE INSTAGRAM : ➡️   / borisdufournet   PAGE PINTEREST : ➡️ https://www.pinterest.fr/borisdufournet NOTRE COMMUNAUTÉ : ➡️ https://www.sequoiasante.com/sequoiateam ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Alaska Sky - Patrick Patrikios ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie. #PerdreDuGras, #GraisseViscérale, #PerdreDuVentre, #MusclesAbdominaux, #BorisDufournet, #VictorArnould, #SéquoiaSanté, #alimentation, #LowCarb, #Hyperinsulinisme, #insuline, #vieillissement, #longévité, #SantéLongévité, #LCHF, #kéto, #RégimeKéto, #Jeûne, #JeûneIntermittent, #OMAD, #sport, #LutteContreLaSédentarité, #cortisol, #GraisseAbdominale, #CeintureAbdominale, #InsulinoRésistance, #InsulinoSensibilité, #insuline