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手根管症候群の治し方｜自分で手や指先のしびれを緩和する3つの方法

この動画では、手根管症候群の治し方・治していくための考え方や、今すぐ自分でできる手や腕のしびれや痛みを緩和させるためのマッサージ・ストレッチ方法についてお伝えします。 軽度な手根管症候群であれば、この動画のセルフケアで治すことができる可能性がありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ●手根管症候群で来院を検討されている方はこちら（全国５店舗） https://f-mt.jp/carpal-tunnel-syndrom... ●手根管症候群のセルフケアDVDはこちら https://f-mt.jp/selfcare/dvd-carpal-t... 【目次】 0:00　はじめに 1:34　手根管症候群の原因と治し方 5:17　①手を温める 6:18　②ぶらぶら運動 9:05　③前腕ねじり 11:51　最後に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【おすすめ関連動画】 手根管症候群の治療方法｜手根管症候群のしびれを緩和する３つの方法    • 【手根管症候群】手のしびれを緩和する３つの方法   毎朝30秒でできる！手のこわばり・バネ指の解消に効果的な手スッキリ体操    • 毎朝30秒でできる！手のこわばり・バネ指の解消に効果的な手スッキリ体操   【手根管症候群】知られていない!? 女性の手や指の痛みなどの原因について    • 【手根管症候群】知られていない!? 女性の手や指の痛みなどの原因について   女性の手の痛みやしびれの原因・治療法は？    • 女性の手の痛みやしびれの原因・治療法は？手根管症候群やばね指、へバーデン結...   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただき、ありがとうございます。 あなたとのご縁に感謝いたします。 FMT整体 #手根管症候群 #治し方 #FMT整体