У нас вы можете посмотреть бесплатно Đi Metro, người Trẻ nghe gì? Tập 17: Bớt lướt điện thoại một ngày, có bớt khổ không? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy giảm thời gian dùng smartphone và mạng xã hội có thể cải thiện stress, lo âu, giấc ngủ, sự chú ý và mức độ hài lòng với cuộc sống. Tập 17 không cổ vũ “cai điện thoại” cực đoan, mà đi theo hướng tâm lý – hành vi: giảm có chủ đích, xác định khung giờ yếu nhất, tăng ma sát với việc lướt, chuẩn bị hoạt động thay thế và xem lỗi trượt như dữ liệu thay vì thất bại. Hẹn Tập 18: AI có cướp mất công việc của bạn không? #dimetro #nguoitrenghegi #digitaldetox #screentime #mentalhealth #khiemtranbuoisang