Co jem w ciągu dnia?🥑 Recovery edition 🫶 скачать в хорошем качестве

Co jem w ciągu dnia?🥑 Recovery edition 🫶

Dawno nie robiłam już #whatieatinaday ! Przepisy i dania, które Wam pokazuję mają być inspiracją do zbalansowanej diety i są jednocześnie oznaką powrotu na dobre tory po trudniejszym okresie mojego życia. Foodbook zawiera takie potrawy jak: owsianka na szybko, zimowa herbata z jabłkiem, zupa koperkowa z klopsikami, domowe ciasteczka pieguski inspirowane serialem przyjaciele, kasza z burakiem i fetą, czyli pomysł na pyszne kaszotto. Dania są proste i rozgrzewające, idealne na zimę i jesień! 🥑OSZUKANA OWSIANKA: 1 opakowanie serka wiejskiego/ pół banana jabłko Muesli lub granola (ja mam z Mixit i mega polecam!) Szczypta cynamonu syrop z agawy 🥑HERBATA ZIMOWA: Herbata pomarańcza z cynamonem Roibos z Loyd Cynamon Sok z cytryny łyżeczka miodu Parę plasterków jabłka goździki 🥑CIASTECZKA: Przepis już jest na kanale:    • 🍪Szybkie pyszne ciastka! 🍪 *FRIENDS INSPIR...   🥑ZUPA KOPERKOWA: inspirowana przepisem poniżej, tylko bulion zrobiłam od zera i do klopsików dodałam pietruszkę: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/... 🥑BURACZANE KASZOTTO: 2 porcje kaszy gryczanej białej (z pudelka z 4 porcjami) Gotowane buraczki w paczce (wszystkie) Kostka sera feta Kilka łyżek jogurtu naturalnego Sół Pieprz czosnek granulowany sezam rukola Kasze ugotować wg instrukcji. Dodać pokrojone w kostkę buraczki, zmieszać i podgrzać. Dodać jogurt, sól, pieprz i czosnek wg uznania. Ja dodałam ok 4 łyżek jogurtu. Połączyć składniki, dodać ser feta. Podawać na rukoli, całość posypać sezamem. ZNAJDŹ MNIE NA INSTAGRAMIE:   / anikovlog