鹹酥杏鮑菇【生酮食譜】氣炸杏鮑菇｜素食鹹酥雞｜外酥內軟又多汁｜經典夜市小吃｜在家就來氣炸一下吧！｜在家自己做20元做一大盤唷！｜生酮飲食｜低卡 低醣 低碳｜小吃 DIY_淳手藝 Artistry скачать в хорошем качестве

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★記得要訂閱我喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ 鹹酥杏鮑菇【生酮食譜】氣炸杏鮑菇｜素食鹹酥雞｜外酥內軟又多汁｜經典夜市小吃｜在家就來氣炸一下吧！｜在家自己做20元做一大盤唷！｜生酮飲食｜低卡 低醣 低碳｜小吃 DIY_淳手藝 Artistry 🌸大家好,我是Vivian ,今天分享~鹹酥杏鮑菇,這個吃起來很像鹹酥雞喔, 外酥內軟又多汁,跟我一起動手做吧！Go Go Go 🍡這個鹹酥杏鮑菇,簡單又好吃，可以當正餐配菜或點心,同時也是很棒的生酮/低醣飲食。動手做吧！請記得把影片看完，完整學習簡單做法，有任何疑問也都可以在下方留言，我都會回覆喔。 #夜市必吃！氣炸鍋必學料理! （時間標記) 0:00 重點特寫+引人 Introduction 0:16 切杏鮑菇 0:27 加入調味料混合均勻 0:43 靜置10分鐘 0:47 加人油混合均勻- 1:06 放人氣炸鍋氣炸至喜歡熟度 1:18 熱量與淨碳水 1:23 品嘗 1:34 沒有氣炸鍋要怎麼做~ 1:37 結尾- *喜歡的話請訂閱並分享出去 *您的批評鼓勵是我進步的動力 生酮 鹹酥杏鮑菇 #用洋車前子粉當酥炸粉 材料： 1. 杏鮑菇160克 2. 洋車前子粉1茶匙 3. 1/2茶匙赤藻糖醇 4. 1/4茶匙白胡椒 5. 1/4茶匙五香粉 6. 1/8茶匙鹽 7. 橄欖油1茶匙（3克） -氣炸鍋調到200度，氣炸8到10分鐘（炸8分鐘，會有一點水分，吃起為多汁口感,炸10分鐘比較乾爽，但是顏色會比較深，看個人喜歡的口感決定氣炸的時間） -食用後記得多喝水 Keto fried king oyster mushroom with salt and pepper Ingredients: 1. 160g King oyster mushroom 2. 1 teaspoon psyllium husk powder 3. 1/2 teaspoon erythritol 4. 1/4 teaspoon white pepper 5. 1/4 tsp Chinese five spices 6. 1/8 tsp salt 7. 1 teaspoon of olive oil (3 g) -Adjust the air fryer to 200 degrees, air fry for 8 to 10 minutes (fry for 8 minutes, there will be a little water, taste juicy, fry for 10 minutes and it will be dry, but the color will be darker, depending on the taste you like to determine the time of air frying) -Please drink plenty of water after eating~ 營養成分 (全部2人份) 每一份: 淨碳水化合物: 4.1克 蛋白質: 1克 脂肪: 0.08克 纖維: 2.45克 熱量:24.8 Kcal 以上數據僅供參考 NUTRITION FACTS Yields 2 servings (macros per serving) Net carbs:4.1 g Protein: 1 g Fat: 0.08 g Fiber:2.45 g Calories: 24.8 kcal The above data is for reference only ＃ 一次就成功的配方 #居家料理 #料理 #氣炸鍋料理 #低素食KFC?！ #酥炸杏鮑菇 #Fried King Oyster Mushrooms #vegan #vegetarian #涮嘴的香酥口感！ #Fried King oyster mushroom with salt and pepper 夜市小吃~酥炸杏鮑菇也可以在家DIY😋 🧀這個低醣版本的酥炸杏鮑菇，終於可以讓生酮/低醣/低碳/根治飲食的人解嘴饞，不要一直只是聞香、「視吃」流口水🤤 🍀這款配方非常健康，除了無酥炸粉、無糖，生酮/低醣/低碳/減肥/根治飲食也可以開心吃喔！ #低卡 #鹹酥雞 #好吃到讓人停不下來 #零失敗 #不用酥炸粉 ＃無糖 #無蛋 #素食 ＃超詳細作法 #新手也不會失败 杏鮑菇麵    • 低醣版 紅燒牛肉麵【生酮食譜】無澱粉杏鮑菇麵 假以亂真 大滿足!｜牛肉先蒸...   杏鮑菇生魚片    • 無米 生魚片握壽司【生酮食譜】低熱量 無澱粉握壽司 假以亂真 大滿足!｜杏...   其他精選影片 – 低醣料理主題    • [生酮食譜]蚵仔煎#低碳 低醣 低熱量 飽足 減肥好夥伴#Keto oys...   【我喜愛的YouTube美食頻道】 辣媽,薩姐的南腔北調,夢幻廚房在我家,簡單哥, MASAの料理ABC,Kye’s kitchen,小岱 Toi's Baking,生酮小屋, Summer低碳生活记录, SinSin7Kitchen 仙仙厨房,明玥美食, 美食彩味, 天天相見廚房, 玲子廚房, 老東北美食, 小穎美食, 冯小厨, 小英新食尚, 家常菜日记, 我是马小坏, qistin wong tv, 水大叔, 妙招姐, 美食煮艺, 美食作家王刚, 吃货爱做饭, 小高姐的 Magic Ingredients, 美食達人計劃, 好易煮 oe cook, 彩虹小厨, Chef Chu's Kitchen, 職人吹水, 越煮越好, 素食好煮意, 야미보이 Yummyboy, Jeff & Oi Kuen Cooking, 點 Cook Guide, 張媽媽廚房Mama Cheung, SIMON廚房, ★感謝大家的觀看，你的點贊，留言(評論)，訂閱都是我繼續創作的動力,也可以協助我頻道成長~ 如果有如何問題都歡迎大家在評論區給我留言，我會盡所能去回答,如果喜歡我的影片,請別忘按讚 訂閱 及留言喔~ 謝謝! ★大家好 我是淳手藝 / Vivian 未來想學習更多減醣又健康的美味料理嗎？歡迎訂閱我的頻道就能時常收看 ★歡迎來以下找我 🔸我的臉書FB 粉絲專頁🔎「淳手藝Artistry•品味生活」歡迎大家來逛逛 (可以看到更多精選照片) ▶  / %e6%b7%b3%e6%89%8b%e8%97%9dartistry%e5%93%...   🔸YouTUBE節目🔎「淳手藝Artistry」 🔸IG🔍「f29719350」