【医師が解説】間食しても痩せる？我慢しないダイエット скачать в хорошем качестве

【医師が解説】間食しても痩せる？我慢しないダイエット

今回の動画は、ダイエットについてお話ししました 是非最後までご覧ください！ 【目次】 00:00 ハイライト 00:41 間食は基本NG—でも 「使い方次第で味方になる」 03:31 間食のタイミングと上手な調整法 06:35 医療の選択肢 — マンジャロで “食欲の壁”を下げる 09:24 本日のまとめ 10:17 医師の本音 健康的に痩せるためにサポートする、医学博士の岡博史です！ このチャンネルでは、ダイエットの専門家である医学博士が、健康的なダイエット方法について、医学的根拠に基づいた信頼できる情報を、わかりやすくお届けします！ 健康的に痩せたいけど、どうすればいいか分からない…そんな方に向けて、効率的で実践的なアドバイスをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください！ ↓今のうちに、チャンネル登録する↓ https://x.gd/Z2j1l ＝＝＝＝＝＝＝ 【ヒロクリニックダイエットサイト】 HP https://www.hiro-clinic.or.jp/diet/ https://www.hiro-clinic.or.jp/beauty/... ＝＝＝＝＝＝＝ ◆岡博史のプロフィール 医療法人社団福美会 ヒロクリニック統括院長／医学博士 慶應医学部卒業後、日本とアメリカ双方の医師国家試験に合格し、臨床研修後わずか2年で医学博士号を取得。 皮膚科・内科・形成外科・麻酔科・美容外科と、全身を横断する幅広い臨床経験を持つ。 特に近年は、肥満治療・ダイエット医療・GLP-1を中心とした体重管理医療に注力。 医学データと最新の海外エビデンスをもとに、「流行ではなく確かな根拠で痩せる医療」を提供している。 また、医療×データ解析×ITを組み合わせた診療を得意とし、国内外の研究で培った知識を活かし、安全性と効果を両立した治療を発信している。 現在はヒロクリニック統括院長として、多くの患者が安心して痩せられる医療サポートに取り組んでいる。