У нас вы можете посмотреть бесплатно เปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้นด้วยอาหาร | โรงหมอ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ประโยคที่ได้ยินมานานแสนนานซึ่งก็จริง แต่คนที่ไม่มีอาการป่วยก็ไม่ได้หมายความว่าสุขภาพดี เพราะอาจมีภาวะบางอย่างที่ไม่แสดงอาการก็ได้ ลองสำรวจตัวเองดูนะว่ามีอาการแบบนี้บ้างหรือเปล่า 🔶 ตื่นเช้ามายังมีอาการอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ไม่อยากตื่น 🔶 ตอนทำงานก็มีอาการหาวตลอดเวลา 🔶 ร่างกายต้องการคาเฟอีนเพื่อเพิ่มความสดชื่น 🔶 ถึงเวลานอน ก็นอนหลับยาก 🔶 กินอะไรนิดหน่อยก็มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว 🔶 น้ำหนักขึ้น บวมฉุ 🔶 ความจำไม่ค่อยจะดี ได้หน้าลืมหลัง 🔶 ฯลฯ นี่คือ #ภาวะพร่องสุขภาพ (Sub-optimal health) ไม่ได้เป็นโรคนะแต่เป็นอาการของสัญญาณเตือนสุขภาพบางอย่างก่อนนำไปสู่โรค วิธีแก้ไขมีหลากหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือ อาหารการกิน มีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพแข็งแรง แถมป้องกันการเกิดโรคได้ด้วย รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ คุยกับ: ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ | ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ วิทยาการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ 👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ / thaipbspodcast 👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่ เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast #โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS