ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРАКТИВНОМ МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ | Лучшие упражнения, чтобы перестать постоянно мочиться скачать в хорошем качестве

ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРАКТИВНОМ МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ | Лучшие упражнения, чтобы перестать постоянно мочиться

Устали постоянно бегать в туалет? Приготовьтесь к помощи при гиперактивном мочевом пузыре с лучшими упражнениями, которые помогут избавиться от постоянного желания помочиться. Мы часто думаем, что нужно укреплять мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля, но иногда мышцы тазового дна слишком напряжены. Мягкая растяжка и дыхание — идеальное сочетание, которое поможет. БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: Пособие по тренировке мышц тазового дна: https://msunn.samcart.com/products/pe... Мои любимые продукты: https://kit.co/moleson БЕСПЛАТНОЕ упражнение «Тазовое дно и кор»: https://bit.ly/strongcorepf Присоединяйтесь к сообществу: https://msunn.com/reframe Намасте __________________________________________________________ Избавимся от боли: https://www.msunn.com Instagram: @drmelissaoleson LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness   Facebook: MSUNN Yoga + Wellness Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness ______________________________________________________________________ Компания MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травмы.